Šta znači biti normalan?

Često oko sebe čujem rečenice poput: Ti nisi normalan! To nije normalno! On je normalan čovek. I uvek mi baš bodu uši. Možda zato što sam psiholog, ne znam, no, ta reč "normalan" za mene ništa ne kaže. To mi je poput onog "baš je dobar". Šta pod tim u stvari mislite? Da vam ja kažem: jedno veliko ništa. Tri ugla gledanja na pojam "normalan" Nešto slično smo obrađivali još na fakultetu dok sam studirala psihologiju. Uz navođenje adekvatnih primera, ovako Pročitaj više

Tehnika koja uvek pomaže da zaista uživate u malim stvarima

Iskoristi dan. Uživaj u detaljima. Male stvari su važne. I sve ostale slične floskule. Svi se slažemo da bi po njima trebalo voditi život, ali koliko je realno da takva pravila svakodnevno primenjujemo? Ukoliko živimo izolovani od stresnog gradskog života ili svakodnevno i intenzivno primenjujemo jogu i meditaciju - da, ali u suprotnom je to dosta teško. Ja prva često pišem o tome koliko mi je važno da uživam u detaljima i malim stvarima, ali više kao podsetnik, a ne imperativ. Pročitaj više

Zašto je sport važan još na ranom uzrastu i kako da pomognete detetu da ga zavoli?

Moj zvrk je motorički baš aktivno dete. Neki bi rekli "tipičan dečak". Voli da se penje, skače, da se provlači, preskače. Drugim rečima, voli da pokretima i dodirima istražuje svet oko sebe. Wishing you a week full of possibilities and new chances A post shared by Aleksandra Birta Ilic (@aleksandrabirta) on Jun 6, 2016 at 1:30am PDT Otac mu je dugo vremena bio profesionalni fudbaler, a i mama je bogami oduvek volela fizičke aktivnosti. Bilo da je to bilo rekreativno Pročitaj više

7 caka koje će vam pomoći da budete efikasniji u kuhinji

Kuhinja mi je u detinjstvu bila velika nepoznanica, verovatno jer od mame vrsne kuvarice nisam ni imala potrebu da prčkam sa hranom. Kad sam se odvojila od roditelja, ona je svakako postala mesto u kom izuzetno uživam i gde volim da učim i istražujem. Međutim, od kad sam postala roditelj, ona je mesto koje često ne stignem da posetim ili koje je kod mene ponekad budilo neka negativna osećanja. Znate ono: prljavi sudovi koje ne stižeš da opereš, obroci koje MORAŠ spremiti a nemaš Pročitaj više

Zašto želim da prisustvujem Spark.me konferenciji 2017?

Za sve vas koji možda niste čuli za Spark.me konferenciju odmah na početku kratak opis kako biste mogli lakše da pratite ostatak teksta: u pitanju je možda jedna od najvećih regionalnih internet/biznis konferencija koja svake godine okuplja najveća svetska imena iz oblasti biznisa, tehnologija i inovacija. Zbog toga je ona praktično meka za sve nas geekove koji taj svet tek otkrivamo i u kom polako gradimo svoje mesto. A dodatni bonus koji čini ovi konferenciju drugačijom od drugih u Pročitaj više

Da li sam ja Narcis ako kažem da volim sebe?

Sećam se sebe u srednjoj školi. I svih svojih brojnih nesigurnosti, te traženja odgovora na pitanje Ko sam ja? i Da li me drugi vole? Bože, koliko sam samo analizirala svoje ponašanje i koliku je važnost za mene imala prihvaćenost od strane drugih. Da, bila sam jedna od tih hiperprilagodljivih i evo sad to i javno priznajem. Ne mogu da se pohvalim da sam bila neki bundžija ili revolucionar. A posebna slabost u tom periodu razvoja su mi bila premišljanja o tome da li će me ljudi videti Pročitaj više

Kako nas vide naša deca?

Pre neki dan sam gledala jedan zanimljiv video na Facebooku. Prvo su doveli majke i pitali ih šta misle o sebi kao roditelju, a potom su pitali njihovu decu kako oni vide svoje majke. Video je izuzetno efektan. Verujem da bi rasplakao i one koji nisu roditelji. Moj opšti utisak je bio da žene kao da su odgovarale na pitanje "šta ne valja kod tebe kao majke?", a deca kao da su im postavili pitanje "zašto voliš svoju majku?". Naterao me je da se zapitam i puno razmislim o sebi kao roditelju, Pročitaj više

Postavite uspešno prioritete i postanite efikasniji u svemu što radite

Najvažnije od svega je da vaša najvažnija aktivnost ostane najvažnija. (Stephen Covey) Da li vam se nekad desi da odredite važne vrednosti u životu, a da vam one i dalje ostanu nedostižne? Na primer, želite da budete žena koja balansira sve uloge: kuva, sprema, vaspitava, napreduje u karijeri, i sl. I na kraju ne uradite valjano ništa od toga. A da li vam se dešavalo da sednete i definišete sve bitne ciljeve u životu, i na kraju shvatite da pola od njih niste realizovali? Niti ste Pročitaj više