Emocionalna inteligencija: kako da odgajam dete koje će “znati kako da oseća”?

Deo rečenice u naslovu koji je pod znacima navoda je moja kovanica, i ovo je priča o tome kako je ona nastala. Već 13 godina radim sa mladima. Radeći sa njima došla sam do puno zaključaka o mladima koji odrastaju danas u Srbiji, ali jedan me je posebno dojmio. Stalno sam ga delila sa ljudima u formalnoj i neformalnoj komunikaciji, a posebno često je to bilo kada sam zatrudnela. Dakle, zaklela sam se da će mi pored zdravlja kod mog deteta biti najvažnija jedna stvar: "Samo da zna Pročitaj više

Budite zdravo optimistični, a ne uvek pozitivni!

Danas sam pročitala ovaj tekst o tome kako treba da prestanemo da razmišljamo uvek pozitivno. Podstakao me je da napišem tekst o temi koja mi se već dugo mota po glavi: o planetarno popularnom pozitivnom razmišljanju i tome da li zaista ono jeste funkcionalno za nas. Iako se trudim da moji tekstovi odišu optimizmom, smeta mi kada mi kažu da je na mom blogu sve "cveće proleće", jer to svakako nije. Iskreno pišem o svojim ličnim slabostima i greškama u roditeljstvu, ali na kraju svakog Pročitaj više

Kakva je veza između osećanja koja vas IZJEDAJU i hrane koju JEDETE?

Skoro sam sa jednom poznanicom pričala o nekom problemu koji me je tištio i još uvek mi odzvanja rečenica koju sam joj tada više puta ponovila: “Izjeda me (ovaj problem). Ne znam više šta da radim!” To je bila samo jedna rečenica, a toliko toga je rekla. Teško mi je. Nemoćna sam, nesigurna. Osećam strepnju, manjak samopouzdanja. Uglavnom sve negativno. I nisam verovatno za džabe iskoristila taj glagol “izjedati”. Ko ga je u našem narodu izmislio za ove svrhe, svaka mu čast. Pročitaj više

Postoje neprijatne emocije koje su u stvari zdrave i korisne za nas

Od kad znam za sebe nije mi prijalo kada me neko tera da prestanem da plačem u momentima tuge. Suze su mi tada bile nešto što je spontano i potrebno u datom trenutku, i nešto što je na mene u tim trenucima delovalo katarzično, te mi je smetalo kada su me prisiljavali da prestanem da ih lijem "jer to nije lepo" ili "nije dobro za mene". Moja spontana reakcija kod suza drugih ljudi je obično bila "Isplači se. Biće ti lakše!" Nekako su mi takve rečenice u tim momentima spontano izlazile Pročitaj više