Kako sam se izborila sa postporođajnom depresijom?

Postporođajna depresija je tema koja je jako važna, ali o njoj se malo priča u našoj javnosti. Da li je to zbog sramote ili zbog mita o "savršenom i srećnom materinstvu" koji se stalno potencira, ali ono što je sigurno je da razlog tome nije taj što ona nije česta. Jer jeste. I to baš u velikoj meri. Ono što je kod te teme važno je da se napravi razlika između baby bluesa i postporođajne depresije. Baby blues se javlja bar kod 80% majki nakon porođaja. On podrazumeva simptome kao Pročitaj više

Roditeljstvo te ponekad istrese iz gaća, ali te vrlo često baci i na sedmo nebo

Deset je uveče. On još ne spava. Obično bih u ovakvoj situaciji već polako postajala nervozna - mrtva sam, nisam se još ni istuširala, treba da ga uspavljujem, malo da budem i sa mužem, i još tako hiljadu nadovezuša. Ali večeras ne razmišljam tako, ne. Gledam ga i uživam. Strpljiva sam. Imam sve vreme ovog sveta. I dok on brblja, isprobava reči koje je tog dana naučio i ne zna sa čim će pre da se igra, ja upijam svaki trenutak. Osećam baš ono o čemu stalno pričaju: "Uživaj u Pročitaj više

Misli za prvu pomoć kod majki

Skoro sam pisala o afirmacijama koje majke sebi mogu ponavljati kako bi izgurale dan, nedelju ili mesec. Dobila sam puno komentara majki o tome kako su im takve rečenice značile. U suštini ja tada nisam rekla ništa novo, samo sam na papir stavila potvrdu da se svima nama majkama u glavi roje slične misli i postavljaju slična pitanja. Znači nam kada čujemo da je i neka druga mama u sličnom problemu i izazovu, i korisno je da čujemo kako se ona sa tim izborila. Isto tako od jednakog značaja Pročitaj više

Lekcije za novopečene majke

Ponekad je baš teško biti roditelj. I nije lako to priznati. To je definitivno najlepša uloga koju neko može imati, ali vrlo često i najteža. Naročito kada dete ne odgajaš na pustom ostrvu gde bi mogla 100% da osluškuješ samo njega i njegove potrebe, već svaki dan moraš da slušaš ljude oko sebe, i njihova očekivanja i stavove, jer oni imaju više iskustva i oni znaju bolje. Naročito ako ti je prvo dete, pa si ionako sva pogubljena jer gledaš da ne izubiš sebe negde usput, a onda Pročitaj više

15 lekcija koje sam naučila o dojenju

Ovaj tekst je namenjen tebi koja želiš da uspeš u dojenju. I tebi koja nisi u tome uspela sa prvim detetom, a želiš da ponovo probaš sa drugim/trećim detetom. Ali, i tebi koja si odlučila da ne želiš da dojiš. Pruži šansu redovima koji slede, možda ti promene mišljenje. I ako se to ne desi, biće ok. Ti zbog toga nisi loša majka. Jer dojenje nije jedino merilo kvaliteta roditeljstva. Primetila sam da se kampanje dojenja u velikoj meri oslanjaju na motivisanje majki da doje, Pročitaj više

Dojenje – najveći, ali i najlepši izazov!

Kada zatrudniš, svi ti uglavnom pričaju o tom "strašnom" porođaju. Do detalja ga opisuju i ti brzo postaneš svestan svih mogućih problema koji te mogu čekati vezano za taj čin. Možda i više nego što je to potrebno. Za period koji sledi nakon porođaja ti isto pričaju, ali uglavnom ne tako detaljno, već rečenicama tipa "Jaoj, šta te čeka posle! Samo da preživiš prvih par nedelja... Pripremi se na nespavanje.." I to je to. O dojenju ne pričaju puno. Da li zato što je puno njih Pročitaj više