Kako sam pobedila strah da možda nikad neću biti mama?

U Srbiji oko 400 000 parova ima problem sa sterilitetom. To je jako veliki broj ljudi koji prolaze kroz bezbroj fizičkih i psihičkih izazova. Od lečenja ženskih/muških fizičkih problema steriliteta, podvrgavanja vantelesnoj oplodnji, pa do rada na stresu, depresivnosti i velikom broju strahova. Tako se na kraju stvori vrzino kolo iz kog se često ne vidi izlaz. I onda usled svih tih žrtvi koje ovi parovi podnose, oni imaju utisak kao da su samo još dalji od deteta koje toliko žele, umesto Pročitaj više

Kako sam se izborila sa postporođajnom depresijom?

Postporođajna depresija je tema koja je jako važna, ali o njoj se malo priča u našoj javnosti. Da li je to zbog sramote ili zbog mita o "savršenom i srećnom materinstvu" koji se stalno potencira, ali ono što je sigurno je da razlog tome nije taj što ona nije česta. Jer jeste. I to baš u velikoj meri. Ono što je kod te teme važno je da se napravi razlika između baby bluesa i postporođajne depresije. Baby blues se javlja bar kod 80% majki nakon porođaja. On podrazumeva simptome kao Pročitaj više

Afirmacije koje će vam pomoći tokom trudnoće

Skoro sam sa jednom čitateljkom razmenjivala ideje o afirmacijama koje sebi može ponavljati za vreme trudnoće, a vezano za konkretne strahove koje je imala. Obećala sam joj da ću o tome napisati i jedan detaljniji tekst, pa se nadam da će biti još vas kojima će koristiti. Šta su afirmacije i kako one deluju? Afirmacije su neka vrsta sažetog razgovora koji vodimo sami sa sobom, o događajima koji su aktuelni i koji nas na neki način muče. One predstavljaju pozitivne iskaze o tim Pročitaj više