Promenite neko od ova 3 pogrešna uverenja i živećete kvalitetnije

Zašto su naša uverenja/razmišljanja uopšte bitna možemo objasniti na primeru koji sam danas imala sa klijentima: Zamislite oca i majku tinejdžera. Sin nakon dva sata kašnjenja dolazi iz izlaska. Mama urla, šizi i optužuje ga, a otac je hladan skoro kao boza. Dakle, ista situacija, a različite reakcije. Otkud sad to? Odgovor je jednostavan: Njihove reakcije su bile različite zato što nisu imali isti pogled na opisanu situaciju (imali su drugačija razmišljanja/uverenja). Majka Pročitaj više

Kako da samopouzdanje postane vaš najbolji prijatelj?

Ispričaću vam prvo jednu anegdotu. Bio jednom jedan bogat čovek, biznismen. Desilo se da je došao tik do bankrota, uvalio se u dugove i nije video izlaz. Otišao je u park, seo na klupu i počeo da plače. Prišao mu je jedan starac i rekao: "Vidim da te nešto muči. Ja mogu da ti pomognem!" Pitao je čoveka za ime, upisao ga na ček i dao mu. "Uzmi ovo trebaće ti. Nađimo se ovde za tačno godinu dana, pa ćeš mi tada vratiti novac." Okrenuo se i nestao. Biznismen je pogledao u ček od Pročitaj više

Šta je preterana potreba za kontrolom i kako sa njom izaći na kraj?

Šta vi podrazumevate pod terminom "control freak"? (Ne znam za najsrećiniji prevod na naš jezik. Ako imate predlog, volela bih ga čuti.) Za mene su to osobe koje prenaglašeno vole da je sve (ili da su svi) pod njihovom kontrolom. Ove osobe zahtevaju da su sva dešavanja oko njih pod njihovom kontrolom, jer ukoliko tako ne bude doći će do haosa. Pa onda ovi control freakovi neretko preuzimaju poslove i odgovornosti i drugih ljudi, jer "ovi to neće uraditi kako treba"; oni su ti koji uglavnom Pročitaj više

Da li si perfekcionista?

Perfekcionizam je osobina ličnosti koja deluje kao da nas usmerava na uspeh i na pozitivne ishode, ali je on u stvari toksičan, sa dominantnom negativnom i pesimističnom orijentacijom. Kako to, zapitaćete se? Perfekcionizam se odnosi na postavljanje visokih ličnih standarda i ciljeva, zar ne? Generalno je poželjno imati visoke standarde i izazovne ciljeve, jer tako možemo dosegnuti vrhunac svojih umeća i to u stvari govori o našem jakom karakteru. Svi bi sebi trebalo da postavljamo Pročitaj više