7 najvažnijih uvida za uspešnu svaku godinu

Dok ovih dana oko sebe slušam uglavnom želje tipa "ne ponovila se" ili "samo da ne bude ista", ja razmišljam kako bih bila srećna samo ako život nastavi da ide putanjom kojom je krenuo. Prethodna godina je baš bila uspešna za mene. Naučila sam puno toga od svog deteta: kako da lakše podnosim nered u kući, kako da lakše podnesem ako nešto ne ide po planu (čitaj: da radim na svom perfekcionizmu), kako da budem razdragana i efikasna i posle samo par sati isprekidanog sna, kako da budem Pročitaj više

Zašto si još uvek single?

U jednom periodu života bila sam baš dugo sama. I to nikako nisam volela. Prošla sam tada sve faze jedne single devojke: od faze sniženih kriterijuma i blagog očaja, preko nezainteresovanosti, pa sve do strogih kriterijuma i preterane probirljivosti. Sećam se da mi tada mnoge stvari nisu bile jasne i da sam stalno postavljala pitanja. O sebi. O muškarcima. O životu i takvim okolnostima. Sada shvatam da mnoge odgovore na ta pitanja ja u stvari nisam ni primećivala. To je sve mnogo lakše Pročitaj više

Šta je za vas sreća?

*Tekst je prvobitno objavljen na Lola magazin. Ponekad je baš teško živeti u ovom modernom svetu. Na sve strane bombarduju vas raznim imperativima koje morate pratiti i savetima za kvalitetniji život koje čak niste ni tražili. Najčešći imperativ od svih je poznat kao „budite srećni“. Mediji i društvene mreže su prepuni saveta kako da postanete srećni u 5 koraka. Svakodnevno možete gledati te silne američke flmove koji obavezno moraju imati happyend, a ako slučajno i Pročitaj više

Misli za prvu pomoć kod majki

Skoro sam pisala o afirmacijama koje majke sebi mogu ponavljati kako bi izgurale dan, nedelju ili mesec. Dobila sam puno komentara majki o tome kako su im takve rečenice značile. U suštini ja tada nisam rekla ništa novo, samo sam na papir stavila potvrdu da se svima nama majkama u glavi roje slične misli i postavljaju slična pitanja. Znači nam kada čujemo da je i neka druga mama u sličnom problemu i izazovu, i korisno je da čujemo kako se ona sa tim izborila. Isto tako od jednakog značaja Pročitaj više

Dva pitanja koja sebi možete postaviti pa da budete manje uznemireni

U prethodnom postu sam pisala o važnosti disanja u situacijama pojačanog straha i panike. Međutim, obraćanje pažnje samo na disanje često nije dovoljno. U bilo kojem stanju koje nam izaziva neprijatnost aktivirano je celo naše telo i um, te je disanje samo jedan segment na kom treba raditi. Bilo da se radi o strahu, tugi, besu ili bilo kom drugom neprijatnom osećanju, postoji jedna ista vrsta "žarišta" takvih naših stanja. To je baza iz koje vrcaju svi simptomi i upravo od tog izvora Pročitaj više

Da li su mladi uvek zakon?

Za one od vas koji me ne znaju - ja sam psiholog, koji već skoro čitavu deceniju radi sa mladima koji manifestuju problem u ponašanju. U narodu poznatiji kao maloletni delinkventi. Kako je moj blog mesto inspiracije, mesto gde možete čitati i gledati sve što se tiče kreativnosti i proaktivnosti, možda ćete se zapitati otkud ideja da pišem i o ozbiljnijim temama, kao što je upravo pojava maloletničke delinkvencije. Za one koji budu imali strpljenja da tekst isprate do kraja, veza ovog Pročitaj više

Strah i ljubav u vaspitanju

O strahu i ljubavi se puno priča ovih dana. U različitim kontekstima. Uglavnom kao o emocijama koje isključuju jedna drugu. Ljubavlju protiv straha, strahom poništavamo ljubav. I ostala razmišljanja u tom pravcu.I ja sam puno razmišljala o njima. Ponajviše o tome kako se one inkorporiraju u vaspitanje mog sina. I pitala sam se da li je dovoljno samo da svoje dete učim ljubavi? Da li je to magučno rešenje za sve probleme koji ga čekaju? Da, važno je da moje dete voli druge Pročitaj više

Strah i ljubav, i da li oni mogu koegzistirati?

Povodom aktuelnih terorističkih dešavanja neminovne su i kojekakve diskusije, statusi i komentari koji neretko izazovu još burnije emocije od onih vezanih za sam događaj. I vrlo često lako "skrenu sa teme". Naročito ako se vode putem pisanih medija gde postoji puno zakrčenja u komunikaciji. No, takva emotivna stanja su dosta intenzivna i preplavljujuća, te čovek prosto mora na neki način da ih verbalizuje, prodiskutuje i proradi. Na društvenim mrežama su mi za oko najviše zapale Pročitaj više