Mama, a kad ću ja porastiti?

More. Silazimo liftom iz apartmana. Zvrk iz nebuha ispali pitanje: "Mama, a kad ću ja porastiti?" Mili on. U liftu moram da ga dignem da bi pritisnuo dugme. Zato što je još mali. Posle mi odmah pruža ruku da ga uhvatim, jer ukoliko ide sam uzanim hodnikom koji vodi do ulice, zatrči se i usput ili on padne ili sruši hiljadu kofa, kanti i drugih koještarija koje se tu nalaze. Naravno, zato što je još trapav i tako mali. Posle mora stalno nekoga da pita da ide sa njim u vodu. Opet, Pročitaj više

Kako smo naučili da živimo sa dečijim alergijama?

Alergije su sve češća pojava. Da li je to zbog drugačijeg načina života, sve više otrova oko nas ili ko zna čega drugog, ali činjenica je da sve više ljudi pati od nekog oblika alergije. One se mogu javiti bilo kad i bilo kome. Kada su deca u pitanju 40% njih pati od nekog oblika alergije. To je izuzetno veliki broj uopšte koji nije šala. I tu ne pričamo samo o "malo" zapušenom nosiću ili krvavim okicama. U pitanju je reorganizacija života cele porodice. U pitanju je puno ograničenja Pročitaj više

Recept: Choco coco chia puding (anticandida)

Oni koje me prate na mom Instagram profilu sigurno su upoznati sa tim da već mesecima kuburim sa kandidom. Imala sam je još jednom pre par godina i rešila sam je se za par nedelje. Ovaj put se baš odomaćila u mom stomaku. Poznato je koliko antikandida dijeta ograničava i osirumašuje ishranu, pa zato nisam bila puno aktivna u kategoriji mog bloga koji se tiče recepata i zdravih navika. Naročito zato što sam na njemu delila uglavnom slatke recepte i moje ljubljene doručkove. A to je kod Pročitaj više

7 inspirativnih citata iz REB psihoterapije (i moja razmišljanja o njima)

REBT (racionalno - emotivno - bihejvioralna terapija) je moj izbor po pitanju pravaca u psihoterapiji. U pitanju je moderan pravac kognitivnih psihoterapija. Da skratim sa ovim stručnim izrazima: REBT uspeva da za kratko vreme prodre u srž problema sada i ovde. Tu nije toliko važno da se previše vraćamo u prošlost i da razglabamo da li nas je majka dovoljno dojila i kako smo izašli iz analne faze. Čovek je aktivan u svom samoostvarenju tako da ako se u terapiji bavimo klijentovim prvim Pročitaj više

Kako sam se izborila sa postporođajnom depresijom?

Postporođajna depresija je tema koja je jako važna, ali o njoj se malo priča u našoj javnosti. Da li je to zbog sramote ili zbog mita o "savršenom i srećnom materinstvu" koji se stalno potencira, ali ono što je sigurno je da razlog tome nije taj što ona nije česta. Jer jeste. I to baš u velikoj meri. Ono što je kod te teme važno je da se napravi razlika između baby bluesa i postporođajne depresije. Baby blues se javlja bar kod 80% majki nakon porođaja. On podrazumeva simptome kao Pročitaj više

Emocionalna inteligencija: kako da odgajam dete koje će “znati kako da oseća”?

Deo rečenice u naslovu koji je pod znacima navoda je moja kovanica, i ovo je priča o tome kako je ona nastala. Već 13 godina radim sa mladima. Radeći sa njima došla sam do puno zaključaka o mladima koji odrastaju danas u Srbiji, ali jedan me je posebno dojmio. Stalno sam ga delila sa ljudima u formalnoj i neformalnoj komunikaciji, a posebno često je to bilo kada sam zatrudnela. Dakle, zaklela sam se da će mi pored zdravlja kod mog deteta biti najvažnija jedna stvar: "Samo da zna Pročitaj više

Fruška Gora sa decom – naša omiljena mesta

Skoro me je poznanica iz drugog grada pitala: "Bila sam na Fruškoj Gori i uopšte mi nije jasno zašto se oko nje diže tolika fama? Prošetali malo, videli šumu i prirodu. Kao i sve druge planine, ništa wow!" I ja sam tako ranije mislila. U stvari, nisam ništa mislila, jer me ova planina nije naročito ni interesovala. Kao klinci smo imali tradiciju da sa roditeljima idemo da beremo visibabe po završetku zime i to je bilo to. Međutim, tu negde pre trudnoće muž i ja smo krenuli sve češće Pročitaj više

Kako je živeti kao introvertna osoba?

Intoverzija je osobina ličnosti sa kojom se rađamo. Introvertne osobe imaju bogat unutrašnji život, one nekad izgledaju kao da su rezervisane prema drugima, a energiju dobijaju iznutra, iz sebe samih, pre nego iz komunikacije sa drugim ljudima. Barem trećina populacije ima karakteristike introverta, i sigurno je isto toliko osoba neshvaćeno od strane ovih drugih koji su ekstraverti. U svetu u kom se ceni kad si prodoran, druželjubiv i kad lako sklapaš poznanstva, ljudi kojima to teže Pročitaj više