Od bure do samokontrole
Besplatni webinar
Besplatni webinar na kom ću vas naučiti kako da od bure emocija dođete do veće samokontrole i mira.
U nešto više od sat vremena ćete čuti kako sam ja naučila da brže prolazim kroz frustracije i emociju besa, i saznaćete šta korak po korak možete raditi da se i vi umirite u takvim situacijama.
I sama sam neko ko ponekad zna burno da reaguje, i vremenom sam shvatila da je za umirenje tu potrebno mnogo više od onog "udahni duboko" ili "izbroj do 5."
Zato ću i vas na webinaru naučiti kako da:
- bolje poznajete svoj temperament i stanje nervnog sistema
- kako da budete u većem kontaktu sa svojim telom i emocijama
- ne verujete svemu što vaš um kreira.
I to nije sve:
Uz link do webinara dobijate i pdf fajl TEHNIKE UZEMLJENJA – spisak od čak 15 tehnika koje će vam pomoći da se u trenucima uznemirenosti vratite u sadašnji trenutak i DA pošaljete poruku svom mozgu da ste sigurni. Tada neminovno samo još više povećavate šansu da se umirite i nastavite sa danom.
Ovo su utisci ljudi koji su već gledali webinar:
O autoru
Aleksandra Birta Ilić
Psiholog, edukator, majka jednog zvrka.
Sa 25 godina rada u praksi, najviše u okviru savetodavnog rada, držanja predavanja i treninga iz različitih oblasti primenjene psihologije, pomogla sam velikom broju ljudi da unaprede svoj život i reše probleme koji ih koče u svakodnevnoj funkcionalnosti.
Imam zajednicu koja broji na desetine hiljada ljudi, i njima sa velikom radošću prenosim svoje znanje i iskustvo koje imam vezano za izazove života u 21. veku.
Kažu da imam tu moć da na jednostavan i zanimljiv način predstavim kompleksne psihološke teme.
Proveri i ti da li je tako u ovom webinaru.
Prijavite se ovde:
Popunite formular i na mail će vam stići link do webinara i do fajla Tehnike uzemljenja.