Zavist – svi je ponekad imamo, ali da li nam ona može i pomoći?

Zavist je emocija uz koju gotovo uvek ide negativna konotacija. "Vidi ti njega što ima to i to..." "Baš njega briga!" "Lako je njemu, kad..." I to u situacijama u kojima te niko ništa nije ni pitao.  A ti primetio, po zavideo, i već i objašnjenje za sve našao. Pa još i poželeo da "mu crkne krava", kao što se kod nas to tako slikovito kaže. Šta se to dešava kod zavisti? Kad se ona javlja i koji mehanizam leži u njenoj osnovi? Zavist osetimo onda kada želimo nešto što neko Pročitaj više

“Kako postižeš sve?”

Da li ste neko koga često pitaju ovo? Ili ste i sami to nekoga pitali jer vas interesuje kako da i vi popravite svoje veštine time managementa? Ja sam osoba koju često pitaju kako sve postiže pored toliko obaveza. Vremenom sam naučila puno toga vezano za "postizanje svega", a samim tim i za (be)smislenost ovog pitanja iz naslova. U ovom tekstu ću pokušati to detaljnije da vam objasnim. Kako neko može da postiže sve? Može se reći da hendlujem baš dosta obaveza. Pet radnih dana Pročitaj više

“Šta ako…?” – Kako pobediti strahove koji počinju sa ovim pitanjem?

Strahovi su sastavni deo života. Strah od neuspeha, od gubitka komfora, od mišljenja drugih ljudi. Od novog! Iako imam baš zadovoljavajući nivo samopouzdanja, nemojte se zavarati ako pomislite da se oni meni ne dešavaju. Imam ih ja. Ono što mene razlikuje od mnogih ljudi koji su zakočeni je to kako se ja suočavam sa tim strahovima. Upravo o tome će biti reči u ovom tekstu. Da li ih uvek možete prepoznati? Vrlo često su oni jasni. "Šta ako ispadnem glupa?" "Ako Pročitaj više

Anoreksija i bulimija – kako sam ih preživela jedući 14 jabuka nedeljno?

Anoreksija i bulimija su poremećaji u ishrani koji se mogu pojavljivati zajedno ili odvojeno. Kod oba je sličnost ta što je osoba nezadovoljna svojim izgledom i ima jaku potrebu da to promeni. Kod anoreksije osoba uvodi veoma restriktivne načine ishrane u život i ima iskrivljenu sliku o sopstvenom telu. Bulimija podrazumeva preterano unošenje hrane i onda namerno izbacivanje iste, kroz uzimanje laksativa ili izazivanja povraćanja. Te osobe često imaju istu telesnu težinu, ali i jak strah Pročitaj više

5 razloga zašto crtaći mogu biti korisni

Da, dobro ste čuli. Ovo neće biti jedan u nizu tekstova koji govore o tome koliko su crtaći štetni, tj. koliko izloženost televizoru, telefonu, tabletu šteti deci. Bombardovani smo takvim tekstovima svaki dan, sa sve sličnim rečenicama i savetima koji roditeljima samo stvaraju dodatni pritisak. Ja ću pokušati malo da ublažim celu tu sliku, i da dam savete koji su više primenjivi u realnosti. Koje su dobre strane gledanja crtaća? Znamo ih svi, ali se skoro uopšte ne spominju, Pročitaj više

Kako sam strahove od solo putovanja preobratila u pobedu?

U mladosti sam dosta putovala. U mom slučaju nije bilo nezamislivo da to budu čak i solo putovanja. Prvo takvo putovanje je bilo iznenada, jer je drugarica u poslednji momenat morala da otkaže. Posle mi se to osladilo, oslobodila sam se, pa sam krenula sama sebi da organizujem ili cela solo putovanja ili jedan deo putovanja takav, pre nego što se nađem sa prijateljem sa kojim ću nastaviti dalje to putovanje. Iz tog razloga mi je bilo neizmerno drago kada se Danica javila da priča o tome Pročitaj više

5 razloga zašto je ponekad teško biti psiholog

Želja da budem psiholog javila mi se još u drugom razredu srednje škole. Tada sam kao redovan predmet imala psihologiju i legla mi je materija koja se obrađivala na tim časovima. Takođe sam oduvek volela da razmenjujem životn iskustva sa drugim ljudima, da pričam o sebi i o drugima. Kako sam odrastala, učila sam još više da aktivno slušam, da empatišem, da razgovaram. Ljudi često kažu da im je lako da se preda mnom otvore i da ponekad pričaju i o stvarima "koje nikad nikome nisu Pročitaj više

Toksično prijateljstvo – kako sam izašla iz njega?

Odnosi sa bliskim osobama su često turbulentni. Puno je tu različitih očekivanja, raspoloženja, veština komunikacije koje imamo ili nemamo. I onda se neretko nekima desi da se nađu u prijateljstvima koja postanu čak i toksična za njih. O tome kako se izboriti s takvim prijateljstvima i kako se postaviti prema takvim ljudima u  tekstu koji sledi priča Nada Stepanović sa bloga Veze ili bezveze. Ko je Nada Stepanović? Ja sam freelance pisac po vokaciji i opredeljenju. Beskrajno Pročitaj više