Kako je živeti kao visokosenzitivna osoba?

Kada sam pre koju godinu shvatila da sam visokosenzitivna osoba (netipična, jer sam ekstrovert) sve kockice su nekako došle na svoje mesto. Sad samu sebe više razumem, više sebi opraštam, više sam u miru sama sa sobom. Od posebnog značaja za mene je bilo kad sam shvatila da je i moje dete visokosenzitivno, naročito u izazovnim situacijama poput izliva besa i emocionalnih preplavljivanja.  Shvativši to počela sam mnogo bolje da ga razumem i da budem efektivnija u reagovanju pri nekim Pročitaj više

Ikigai – vaš razlog da ujutro ustanete iz kreveta!

Da li se nekad pitate: “Čemu sve ovo?” Možda ne znate kuda idete i čemu težite? Skloni ste depresivnim stanjima? Moguće je da je razlog takvih vaših situacija taj što niste pronašli svoj ikigai. Šta je taj ikigai? Ikigai u bukvalnom prevodu znači “razlog vašeg postojanja”. Drugim rečima, to je vaš smisao, razlog zašto svako jutro ustajete iz kreveta. Onda kada ga nemate, nećete želeti ni da ustanete iz kreveta. Moguće je da ćete upasti ili u samu depresiju, Pročitaj više

Kako to meni “sve ide od ruke”?

Skoro me je na društvenim mrežama uhodio jedan poznanik. Na stranu što je bio upadljivo agresivan, povod ovom tekstu su stvari koje je on pisao. Bez obzira što je način na koji je on iznosio kritiku bio pun vređanja i psovki, sam sadržaj njegovih kritika je bio sličan mnogim drugim na koje nailazim kod ljudi za koje važe da su "uspešni". O čemu se tu konkretno radilo... Iz nebuha je počeo da ostavlja lavine komentara koji su se svi sveli na isto: ja sam dete bogatih roditelja koji Pročitaj više

Posao iz snova – koja su to 3 pogrešna uverenja koja vas udaljavaju od njega?

Kako to da toliko ljudi radi na svom poslu iz snova a vi ne? Možda ni ne znate koji je vaš posao iz snova? Ili znate, ali postoji ovaj ili onaj razlog koji vas koče na putu ka ostvarenju tog cilja? Da li je do vas ili do ove (složićemo se svi) kukavne države koja kao da je zauvek zaglavljena u tranziciji? Ima li nade za vas? Da li uopšte postoji šansa da i vi radite na svom poslu iz snova. Delimično ću vam na to pitanja odgovoriti u ovom tekstu. Ko sam ja da pričam o tome? Nisam Pročitaj više

Zavist – svi je ponekad imamo, ali da li nam ona može i pomoći?

Zavist je emocija uz koju gotovo uvek ide negativna konotacija.
"Vidi ti njega što ima to i to..."
"Baš njega briga!"
"Lako je njemu, kad..."
I to u situacijama u kojima te niko ništa nije ni pitao.  A ti primetio, po zavideo, i već i objašnjenje za sve našao.
Pa još i poželeo da "mu crkne krava", kao što se kod nas to tako slikovito kaže.

Šta se to dešava kod zavisti? Kad se ona javlja i koji mehanizam leži u njenoj osnovi?
Zavist osetimo onda kada želimo nešto što neko Pročitaj više

“Kako postižeš sve?”

Da li ste neko koga često pitaju ovo?
Ili ste i sami to nekoga pitali jer vas interesuje kako da i vi popravite svoje veštine time managementa?
Ja sam osoba koju često pitaju kako sve postiže pored toliko obaveza.
Vremenom sam naučila puno toga vezano za "postizanje svega", a samim tim i za (be)smislenost ovog pitanja iz naslova.
U ovom tekstu ću pokušati to detaljnije da vam objasnim.

Kako neko može da postiže sve?
Može se reći da hendlujem baš dosta obaveza.
Pet radnih dana Pročitaj više

“Šta ako…?” – Kako pobediti strahove koji počinju sa ovim pitanjem?

Strahovi su sastavni deo života.

Strah od neuspeha, od gubitka komfora, od mišljenja drugih ljudi. Od novog!

Iako imam baš zadovoljavajući nivo samopouzdanja, nemojte se zavarati ako pomislite da se oni meni ne dešavaju. Imam ih ja.

Ono što mene razlikuje od mnogih ljudi koji su zakočeni je to kako se ja suočavam sa tim strahovima.

Upravo o tome će biti reči u ovom tekstu.

Da li ih uvek možete prepoznati?
Vrlo često su oni jasni.

"Šta ako ispadnem glupa?"

"Ako Pročitaj više