Da li često sumnjate u sebe i svoje sposobnosti, čak i onda kada vas drugi hvale i veruju u vas?

Možda verujete da nemate ništa posebno da ponudite svetu?

Muči li vas to što ne znate da postavite granice u odnosu na druge ljude? Pa onda izgubite dodir sa sopstvenim potrebama i željama zbog buke tuđih očekivanja?

 

Ukoliko je vaš odgovor DA na bilo koje od ovih pitanja, moguće je da imate problema sa niskim samopouzdanjem. Zbog toga manje verujete sebi i manje volite sebe, a ta samoljubav je jednako važna kao i ljubav koju dobijate od drugih. Kada mislimo da nismo dovoljno sposobni i vredni, mi ni ne možemo da živimo svoj život ispunjeno i u skladu sa svim potencijalom koji imamo.

 

Upravo na našem MASTERCLASS-u O SAMOPOUZDANJU ćete imati priliku da naučite kako da više verujete sebi, da otkrijete koja su to ograničenja koja si postavljate i da saznate korisne tehnike i veštine koje će vam pomoći da izgradite veće samopouzdanje i ljubav prema sebi.

VREME JE DA NAUČITE KAKO DA PUNIM SRCEM I DUŠOM VIŠE VOLITE I PRIHVATATE SEBE, I KAKO DA TRANSFORMIŠETE STAVOVE I EMOCIJE KOJE IMATE O SVOM I SVETU OKO SEBE!

 

NA RADIONICI ĆETE SAZNATI:

arrow
  • Šta je visoko samopouzdanje i kako ono nastaje?
  • Šta je ono što možete menjati pa da izgradite veće samopouzdanje?
  • Kako da razvijete sistem razmišljanja koji će biti u službi visokog samopouzdanja?
  • Kako promena poze tela i reči koje izgovaramo utiče na samopouzdanje?
  • Koja je veza između perfekcionizma i niskog samopouzdanja?
  • Kako da efikasno prepoznajete različite delove vaše ličnosti i aktivirate baš onaj koji bi vam u datoj situaciji bio najkorisniji?
  • Kako da podržite sebe postavljajući jasne granice sa drugima?
  • Kako da vas strah od greške ne sputava?
  • Kako da prihvatite svoju ranjivost i zabrinutost i pomognete im da rade za vas, a ne protiv vas?

Želim da se prijavim za online radionicu

Decembar

2

  • Sreda, 2.12.2020.
  • Vreme: 18-21 h
  • Platforma: Zoom aplikacija

Autori online radionice

Jelena Marković

Ja sam Jelena.

Imam trideset godina i uradila sam neke super stvari u životu – više od šest godina radim sa klijentima na njihovom individualnom razvoju, vodim svoju malu uspješnu firmu, sarađivala sam sa desetinama domaćih i međunarodnih organizacija na razvoju komunikacionih vještina i emocionalne inteligencije u poslovanju, bila sam TEDx govornica, moje radionice je pratilo više hiljada ljudi i uspijevam da se povežem sa drugima kroz moje crteže i rukopis, iako su mi svi još od škole pričali da ružno crtam i imam očajan rukopis.

Bilo je i baš bezveznih momenata u mom životu – na prvu radionicu koju sam organizovala se niko nije prijavio, dugo nisam smjela da se suprotstavim ljudima koji prelaze moje granice, bilo je dana kada sam mislila da me niko neće voljeti ako nisam baš savršena i tih dana nisam baš bila dobra u tome da volim sebe. Naučila sam da ne osuđujem, da budem nježnija prema sebi i prema drugima, da razumijem odakle dolaze moji strahovi i da se ne borim protiv sebe, već da sa puno ljubavi sarađujem sa sobom – i sa lijepim i sa ružnim djelovima.

Verujem u to da svako može da uzme svoj život u svoje ruke i da je samopouzdanje pitanje samoprihvatanja i odluke da ćemo dosljedno biti tu za sebe, bez obzira na sve.

Volim da pomažem unutrašnjoj djeci da pronađu prihvatanje koje im treba.

Ne volim ajvar i fašizam.

Aleksandra Birta Ilić

Ja sam Aleksandra. Psiholog, edukator, majka jednog zvrka.

Sa 20 godina rada u praksi, najviše u okviru savetodavnog rada, držanja predavanja, radionica i treninga iz različitih oblasti primenjene psihologije, pomogla sam velikom broju ljudi da unaprede svoj život i reše probleme koji ih koče u svakodnevnoj funkcionalnosti.

Mogu reći da sam jedna ostvarena žena, sigurna u sebe i prepuna unutrašnjeg bogatstva koje nesebično delim sa drugima.

Međutim, dok sam bila mlađa imala sam baš nisko samopouzdanje i tad se ne bih usuduila da napišem tako lepe stvari za sebe, kao u prethodnom pasusu. Davala sam previsoku važnost prihvatanju od strane drugih, slabo sam postavljala granice i nisam dovoljno vrednovala svoje sposobnosti i kapacitete. Stalno sam stajala ispred ogledala i sebi tražila mane. Verovala sam da nisama dovoljno vredna i sposobna da postignem uspehe kao ljudi kojima sam se divila, i da zaradim novac koji oni zarađuju.

Ozbijnim radom na sebi naučila sam kako da  više volim sebe i sve ono što imam da ponudim svetu.

Volim da inspirišem druge ljude da probude svoj potencijal i da samopouzdano krenu da ga pokazuju svetu oko sebe.

Ne volim cigarete i kukanje bez pokrića.

 

 

Ono što nas dve razlikuje od mnogih drugih stručnjaka je to što pričamo iskreno, realno i što sve povezujemo sa realnim primerima iz lične i profesionalne prakse.

Takođe, nije nam teško da javno priznamo gde smo grešile na putu izgradnje svog samopouzdanja, ali i da to na pitak i zanimljiv način predstavimo drugima, uz veliku teorijsku i stručnu potporu.

Samopouzdanje se uči i nije sebično raditi na tome i brinuti se o sebi.

Zato čvrsto verujemo u to da je preuzimanje odgovornosti za sebe i svoje blagostanje nešto najbolje što možete uraditi za sebe.

NA NAŠOJ RADIONICI ĆEMO VAM POKAZATI KAKO DA TO URADITE!

Da, želim ODMAH da se prijavim za online radionicu!

 

 

DA REZIMIRAMO, ŠTA DOBIJATE U OKVIRU ONLINE RADIONICE?

 

  • 3 SATA UČEŠĆA U RADIONICI

    U prvih 2,5h vremena uglavnom nas dve pričamo i držimo prezentaciju, a poslednjih pola sata vi postavljate pitanja. U toku prezentacija biće i nekih kratkih vežbica i pitanja na koja ćete pojedinačno u svojim domovima zapisivati odgovore.

  • RADNA SVESKA (pdf)

    Propratni materijal sa predviđenim vežbama i prostorom za beleške.

  • MOGUĆNOST POSTAVLJANJA PITANJA

    Obzirom da je radionica uživo, bićete u mogućnosti da nam postavite pitanja i da dobijete odgovore na vaša pitanja i nedoumice.


 

Cena online radionice:

3000 dinara/30E


Učešće je moguće otkazati isključivo pisanim putem (na mail adresu: aleksandrabirta@gmail.com) najkasnije 7 radnih dana pre početka radionice i dobićete 100% uplaćenog novca. Učesnici koji su odustali nakon tog roka ili ne prisustvuju radionici, nemaju pravo na povrat uplaćenog novca. Ako prijavljeni učesnik ne može učestvovati u radionici, može poslati neku drugu osobu da učestvuje na radionici.

Mi zadržavamo pravo otkazivanja usled neočekivanih okolnosti – u tom slučaju, naknada se svima vraća u celosti. Popunjavanjem obrasca za prijavu, prihvatate ove odredbe i opšte uslove.

PRIJAVITE SE ZA ONLINE RADIONICU!

Prijavite se preko forme sa desne strane i mi ćemo vam odgovoriti u najkraćem roku sa podacima za plaćanje i daljim instrukcijama.

Plaćanje je u Srbiji i Crnoj Gori preko računa, iz regiona i inostanstva preko Pay Pala ili pošte.

Kada kliknete na dugme za prijavu, sačekajte dok vas ne prebaci na drugu stranicu.

Neizmerno smo srećne što imam priliku da vam pomognemo da bolje upoznate svoje unutrašnje dete, da više verujete i cenite sebe, i da kreirate život kakav zaslužujete.

arrow

Popuni prijavu

Cenim vašu privatnost i neću vas spamovati