Osećanje krivice – 5 saveta za borbu sa njim

Osećanje krivice je nešto sa čim se često susrećem u svakodnevnom radu, ali i u privatnom životu kod dragih ljudi. U našem jeziku krivica se često izjednačava sa grižom savesti. I taj termin baš slikovito dočarava krivicu: "grize me savest", bukvalno me izjeda to što sam prekršio neki moralni zakon. Kad pogrešimo i kad nas "grize savest" što smo nekome naneli štetu, uloga krivice bi trebalo da je u ispravljanju greške. Trebalo bi da nas ona vodi ka korekciji sopstvenog ponašanja Pročitaj više

Anksioznost – kako sam naučila da se borim sa njom?

Svi ponekad osetimo strepnju i strahovanje oko nečega što se dešava ili što se može desiti. Međutim, kada ta strepnja postane nešto što nas ophrva, što umanjuje našu funkcionalnost, kada se čini da je ne možemo kontrolisati - onda je to anksioznost koju treba da tretiramo. Sami ili uz pomoć stručnjaka. Tim povodom divna Anđelija Stojanović je pristala da priča o svom iskustvu sa anksioznošću. Dosta toga je naučila o toj borbi koju još uvek ponekad vodi, i sa vama nesebično Pročitaj više

Kako mi gradimo imunitet našeg deteta?

Imunitet je nešto o čemu nisam ni razmišljala dok sam bila mlada. Možda zato što sam retko bila bolesna, uprkos nezdravoj ishrani i nedovoljno spavanja. Međutim, kad sam postala roditelj imunitet je postala tema koja je često u mojim mislima i planovima. Naročito u prvim godinama života mog deteta, jer mi je u glavi stalno bilo ono: Imunitet se gradi do 3. godine života. (Naša dr je rekla do 2. godine) A tu su vrtić, druženja, puno šmrljave dece oko nas, silni neki novi virusi, Pročitaj više

Kako sam od samohrane majke postala supermama?

U februaru, mesecu ljubavi, posebno je važno pričati i onoj bazičnoj od koje sve kreće - o roditeljskoj ljubavi. Kada su u pitanju deca samohrane majke ta ljubav posebno dobija na značaju, jer u toku dana od nje puno toga zavisi. Mnogo više nego kada su oba roditelja prisutna, pa taj trud mogu da dele. Imala sam čast da na blogu povodom te teme ugostim jednu supermamu Vladanu, čije avanture inače možete pratiti na njenom blogu Sačekaj malo. Za vas Vladana iskreno priča o tome koji Pročitaj više

Šta sa decom kad je napolju loše vreme? (učenje oblika)

Učenje oblika je jedna od onih aktivnosti o kojima niste ni razmišljali. "Bože, pa usput će naučiti to. Ni nije tako važno." Pa onda shvatite u koliko situacija je njemu i vama potrebno da razlikuje osnovne oblike. Ja sam htela da to poguram, pa sam na brzinu osmislila ovu igru. Potrebno vam je: lepljiva traka igračke, predmeti u različitim oblicima Na pod jednostavno zalepite osnovna četiri oblika, a u jednu korpu stavite sve što ste prikupili u različitim oblicima. Vadila Pročitaj više

Kako sam prihvatila svoju prošlost i pobedila depresiju?

Depresija je bolest koja je u tolikom porastu da SZO smatra kako će u narednim decenijama to postati najčešća bolest kod ljudi. Depresija je mnogo više od obične tuge. To je tuga koja je intenzivna, koja dugo traje ili se često vraća, neretko bez vidljivog razloga. To je osećanje beznadežnosti, tuposti ili praznine koja utiču na umanjenje funkcionalnosti neke osobe. Sve je više ljudi koji boluju od depresije, ali je isto tako puno njih koji to poriču. I dalje je depresija Pročitaj više

Postpraznična depresija – šta je to i kako sa njom?

U sred smo zime. Za neke je to period pun porodične topline, bogate trpeze i najlepših događaja u toku godine. Snega, skijanja i svega što podseća na čistotu i zdrav umor. Za druge su to pak dani hladnog vremena, sivila, velikih (pogrešnih) očekivanja i psihičkog umora. Ako se pronalazite u drugoj grupi ljudi, moguće je da patite od postpraznične (sezonske) depresije. Kako prepoznati postprazničnu depresiju? Postprazničnu depresiju zovu još i zimski bluz, a stručni naziv za Pročitaj više

Kako do boljih poslovnih prilika u 2018. godini?

Kao ni prethodnih godina, ni na pragu ove 2018. neću pisati o tome šta planiram u sledećoj. Ja to sve rekapituliram na malo drugačiji način. U ovom tekstu sam vam preporučila koje blogove obavezno da pratite u narednoj godini, a u ovom sam rekapitulirala uvide koji će vam pomoći da imate uspešnu narednu godinu. Ovog puta ću pisati o tome kako da u narednoj godini dođete do boljih poslovnih prilika. Na šta to valja obratiti pažnju pa da pre stignete do posla koji će vas usrećiti? Ovde Pročitaj više