Epizoda #22

Kako se rešiti besa i ljutnje?

aleksandra birta podcast

Aleksandra Birta

Ako si neko ko pojačano oseća emociju besa/ljutnje, koja kao da dolazi iznenada i van tvoje je kontrole, ovo je epizoda za tebe.

Raspakovaćemo tabue oko ove prirodne emocije i saznaćeš:

  • Zašto se ona javlja?
  • Zašto je tako burna i kao da je van tvoje kontrole?
  • 4 razloga zašto je bes veći kad postaneš roditelj
  • Koje su smernice i pitanja koja sebi možeš postaviti pa da umanjiš bes već danas?

I da, sve ću započeti rešavanjem pitanja svih pitanja: Da li uopšte možeš da se zauvek "rešiš" besa?

Uskoro više informacija o jednoj moćnoj ponudi dva programa preko kojih ću moći da ti pomognem poslednji put ove godine, između ostalog i da raspakuješ svoj bes.

Do tada čitaj i moje korisne tekstove na newsletteru:

https://aleksandrabirta.com/newsletter/

 

Slušaj epizodu na nekoliko platformi: