Epizoda #9

Lek za preplavljenost

aleksandra birta podcast

Aleksandra Birta

Često se mnogima desi da budu preplavljeni. Ono što nas tada razlikuje je šta sa tim radimo: da li nastavljamo sve te teške misli i emocionalne krugove i upadamo u kukanje i u ulogu žrtve, ili učimo kako da se sa tim nosimo i da što više sve sečemo u korenu?

Na svom primeru jedne tipične preplavljenosti mame preduzetnice na početku dečijeg raspusta objasnila sam šta se u nama dešava kada smo preplavljeni, zašto do toga dolazi i odakle krenuti u upravljanju tom preplavljenošću.

Slušaj epizodu na nekoliko platformi: