Postoje neprijatne emocije koje su u stvari zdrave i korisne za nas

Od kad znam za sebe nije mi prijalo kada me neko tera da prestanem da plačem u momentima tuge. Suze su mi tada bile nešto što je spontano i potrebno u datom trenutku, i nešto što je na mene u tim trenucima delovalo katarzično, te mi je smetalo kada su me prisiljavali da prestanem da ih lijem "jer to nije lepo" ili "nije dobro za mene". Moja spontana reakcija kod suza drugih ljudi je obično bila "Isplači se. Biće ti lakše!" Nekako su mi takve rečenice u tim momentima spontano izlazile Pročitaj više

Kako izaći na kraj sa burnim izlivima emocija kod vašeg jako malog deteta?

Moj sin ima 17 meseci i ponekad ima izuzetno burne izlive neprijatnih emocija. Ovo zvuči kao predstavljanje u nekoj grupi samopomoći iz američkih filmova, ali zaista i jeste tako. Kada tvoje anđeosko i milo dete odjednom povremeno počne da vrišti, ujeda, udara, baca, potrebno je puno rada na sebi da to prihvatiš, da ostaneš pribran i jak i da njemu pomogneš. I da priznaš pred drugima da vi imate takva iskustva, jer će mnogi jedva dočekati da kažu "Iju, mi nismo imali takva iskustva. Pročitaj više