Potreba za kontrolom – dve reči koje je mogu umanjiti
Potreba za kontrolom je nešto što se kod čoveka evolucijski stvorilo i imalo je pre svega funkciju zaštite i napretka. Zahvaljujući našem umu mi smo naučili kako da pravimo planove, upravljamo svojim postupcima, razmišljamo o budućnosti, ispravljamo greške iz prošlosti. Uspeli smo da se izdignemo iznad drugih vrsta jer možemo da kontrolišemo sebe, ali i […]
Kako sam naučila da volim sebe?
„Ne volim sebe pa sam se zato ugojila.“ Obično je to uverenje koje drugi imaju o osobama koje imaju višak kilograma. Iako u njemu delimično ima istine, priča oko gojaznosti je mnogo komplikovanija. Niko namerno nije došao do viška kilograma. Najčešće to nije ni situacija u kojoj takve osobe „baš briga kako izgledaju“. Ispod problema […]
Ikigai – vaš razlog da ujutro ustanete iz kreveta!
Da li se nekad pitate: “Čemu sve ovo?” Možda ne znate kuda idete i čemu težite? Skloni ste depresivnim stanjima? Moguće je da je razlog takvih vaših situacija taj što niste pronašli svoj ikigai. Šta je taj ikigai? Ikigai u bukvalnom prevodu znači “razlog vašeg postojanja”. Drugim rečima, to je vaš smisao, razlog zašto […]
Zavist – svi je ponekad imamo, ali da li nam ona može i pomoći?
Zavist je emocija uz koju gotovo uvek ide negativna konotacija. „Vidi ti njega što ima to i to…“ „Baš njega briga!“ „Lako je njemu, kad…“ I to u situacijama u kojima te niko ništa nije ni pitao. A ti primetio, po zavideo, i već i objašnjenje za sve našao. Pa još i poželeo da „mu […]
3 razloga zašto je neuspeh važan za vaš uspeh
Skoro sam bila na jednom zanimljivom predavanju o inspiraciji za bolji biznis. Slušala sam tri govornika i jedna se zajednička tema provlačila kroz sve njihove priče – koliko je važan neuspeh da bi postali uspešni. Najdirektnije ga je spominjao Karl Michael Pilsl, jedan od poznatijih govornika u nemačkom govornom području. Još uvek mi u glavi odzvanja njegova rečenica […]
Kako smo izabrali „nomadski“ život za našu porodicu?
Svima koji me znaju je poznato koliko volim da putujem. Tu ljubav sam prenela i na svog muža i dete, pa kad god imamo priliku mi gledamo da negde kibnemo, naravno u skladu sa svojim mogućnostima. Makar to bilo i do Fruške Gore. Mislim da me je baš ta ljubav prema putovanjima i avanturi povezala […]
7 inspirativnih citata iz REB psihoterapije (i moja razmišljanja o njima)
REBT (racionalno – emotivno – bihejvioralna terapija) je moj izbor po pitanju pravaca u psihoterapiji. U pitanju je moderan pravac kognitivnih psihoterapija. Da skratim sa ovim stručnim izrazima: REBT uspeva da za kratko vreme prodre u srž problema sada i ovde. Tu nije toliko važno da se previše vraćamo u prošlost i da razglabamo da li […]
Kako je iskustvo kao #ccbna bloger promenilo moj život?
Kao da je juče bilo kada me je Jelena Pantić podstakla da se prijavim na konkurs za Coca Cola Bloggers Network Adria. Jaoj, ne znam da li sam ja dorasla tom konkursu? Tako sam i ja mislila za sebe, pa sam prošla. I poslednjeg dana marta najlepše moguće vesti – od 219 prijava ja izabrana […]