Mentalna otpornost – kako “ostati normalan” nakon Covid-19?

Mentalna otpornost (rezilijentnost) je nešto što će nam svima trebati ovih dana. Što bi se u narodu reklo: "samo da ostanemo normalni". Bilo da smo stručnjaci ili neko iz naroda, ovih dana niko nije ravna linija kad je u pitanju stres. Kad se sve ovo završi, razlikovaćemo se samo po tome kako i koliko smo ostali "normalni". Šta je uopšte mentalna otpornost (rezilijentnost)? Jednostavno rečeno, to je sposobnost osobe da se na adekvatan način izbori sa stresom. Mentalna otpornost Pročitaj više

Budi prisutan! Rečenica koja sve kaže

Pre nekog vremena sam gledala film Hardball, sa Kijanu Rivsom u glavnoj ulozi. On je kockar i pijanica koji iz nekih ličnih interesa pristaje da deci iz geta drži treninge bejzbola. Više puta odlazi, vraća im se, i zajedno sa njima se bori protiv 1000 ograničenja ne bi li odigrali finalnu utakmicu. Pred kraj filma rekao im je nešto što mi je pokrenulo emocije u tom trenutku dok sam gledala: Od vas sam naučio nešto najvažnije u životu - DA BUDETE PRISUTNI! Bez obzira na sve prepreke Pročitaj više