Posao iz snova – koja su to 3 pogrešna uverenja koja vas udaljavaju od njega?
Kako to da toliko ljudi radi na svom poslu iz snova a vi ne? Možda ni ne znate koji je vaš posao iz snova? Ili znate, ali postoji ovaj ili onaj razlog koji vas koče na putu ka ostvarenju tog cilja? Da li je do vas ili do ove (složićemo se svi) kukavne države koja […]
7 inspirativnih citata iz REB psihoterapije (i moja razmišljanja o njima)
REBT (racionalno – emotivno – bihejvioralna terapija) je moj izbor po pitanju pravaca u psihoterapiji. U pitanju je moderan pravac kognitivnih psihoterapija. Da skratim sa ovim stručnim izrazima: REBT uspeva da za kratko vreme prodre u srž problema sada i ovde. Tu nije toliko važno da se previše vraćamo u prošlost i da razglabamo da li […]
Tehnika koja uvek pomaže da zaista uživate u malim stvarima
Iskoristi dan. Uživaj u detaljima. Male stvari su važne. I sve ostale slične floskule. Svi se slažemo da bi po njima trebalo voditi život, ali koliko je realno da takva pravila svakodnevno primenjujemo? Ukoliko živimo izolovani od stresnog gradskog života ili svakodnevno i intenzivno primenjujemo jogu i meditaciju – da, ali u suprotnom je to dosta […]
10 citata koji će vas sigurno pokrenuti sa mrtve tačke
U ovom tekstu sam pisala o tome kako da pronađete vrednosti kojima težite i kako da probate da se pokrenete. To je svakako proces koji traje i on nije lak. Kad krenete vi ste već na pola puta, i to već dobro znate, ali treba krenuti, jel tako? Nekada je razlog svemu tome taj što […]
Koji je vaš izgovor za netreniranje?
Znate li za onaj divan osećaj pročišćenja nakon trčanja ili nekog drugog treninga? Onaj osećaj smiraja u glavi kada svi problemi deluju manje ozbljno, relaksiranost čitavog tela i kvalitetan san po završetku dana, kakav dugo niste imali? A jel vam poznat i onaj osećaj krivice što ne trenirate? Oni planovi zvani „počinjem od ponedeljka, majke mi. […]