
Posao iz snova – koja su to 3 pogrešna uverenja koja vas udaljavaju od njega?

Dnevnik srećnog odrastanja "Naša avantura"
Učenje oblika je jedna od onih aktivnosti o kojima niste ni razmišljali.
"Bože, pa usput će naučiti to. Ni nije tako važno."
Pa onda shvatite u koliko situacija je njemu i vama potrebno da razlikuje osnovne oblike.
Ja sam htela da to poguram, pa sam na brzinu osmislila ovu igru.
Potrebno vam je:
lepljiva traka
igračke, predmeti u različitim oblicima
Na pod jednostavno zalepite osnovna četiri oblika, a u jednu korpu stavite sve što ste prikupili u različitim oblicima.
Vadila Pročitaj više
REBT (racionalno - emotivno - bihejvioralna terapija) je moj izbor po pitanju pravaca u psihoterapiji. U pitanju je moderan pravac kognitivnih psihoterapija.
Da skratim sa ovim stručnim izrazima: REBT uspeva da za kratko vreme prodre u srž problema sada i ovde. Tu nije toliko važno da se previše vraćamo u prošlost i da razglabamo da li nas je majka dovoljno dojila i kako smo izašli iz analne faze.
Čovek je aktivan u svom samoostvarenju tako da ako se u terapiji bavimo klijentovim prvim Pročitaj više
Iskoristi dan. Uživaj u detaljima. Male stvari su važne. I sve ostale slične floskule.
Svi se slažemo da bi po njima trebalo voditi život, ali koliko je realno da takva pravila svakodnevno primenjujemo?
Ukoliko živimo izolovani od stresnog gradskog života ili svakodnevno i intenzivno primenjujemo jogu i meditaciju - da, ali u suprotnom je to dosta teško.
Ja prva često pišem o tome koliko mi je važno da uživam u detaljima i malim stvarima, ali više kao podsetnik, a ne imperativ. Pročitaj više
U ovom tekstu sam pisala o tome kako da pronađete vrednosti kojima težite i kako da probate da se pokrenete.
To je svakako proces koji traje i on nije lak. Kad krenete vi ste već na pola puta, i to već dobro znate, ali treba krenuti, jel tako?
Nekada je razlog svemu tome taj što stojite u mestu taj što odlažete.
Nekada je to zato što nemate ciljeve.
A nekada vam prosto trebaju neke ključne rečenice koje će kod vas proizvesti ono "wow" i možda vam dati potrebne nove uvide. U ovom tekstu Pročitaj više
Znate li za onaj divan osećaj pročišćenja nakon trčanja ili nekog drugog treninga? Onaj osećaj smiraja u glavi kada svi problemi deluju manje ozbljno, relaksiranost čitavog tela i kvalitetan san po završetku dana, kakav dugo niste imali?
A jel vam poznat i onaj osećaj krivice što ne trenirate? Oni planovi zvani "počinjem od ponedeljka, majke mi. A ako ne, onda od 1. u sledećem mesecu da lakše mogu da pratim promene"? Pa prođe još jedna nedelja, još jedan mesec, a vi postajete sve Pročitaj više