Anksioznost – kako sam naučila da se borim sa njom?

Svi ponekad osetimo strepnju i strahovanje oko nečega što se dešava ili što se može desiti. Međutim, kada ta strepnja postane nešto što nas ophrva, što umanjuje našu funkcionalnost, kada se čini da je ne možemo kontrolisati - onda je to anksioznost koju treba da tretiramo. Sami ili uz pomoć stručnjaka. Tim povodom divna Anđelija Stojanović je pristala da priča o svom iskustvu sa anksioznošću. Dosta toga je naučila o toj borbi koju još uvek ponekad vodi, i sa vama nesebično Pročitaj više

Kakva je veza između osećanja koja vas IZJEDAJU i hrane koju JEDETE?

Skoro sam sa jednom poznanicom pričala o nekom problemu koji me je tištio i još uvek mi odzvanja rečenica koju sam joj tada više puta ponovila: “Izjeda me (ovaj problem). Ne znam više šta da radim!” To je bila samo jedna rečenica, a toliko toga je rekla. Teško mi je. Nemoćna sam, nesigurna. Osećam strepnju, manjak samopouzdanja. Uglavnom sve negativno. I nisam verovatno za džabe iskoristila taj glagol “izjedati”. Ko ga je u našem narodu izmislio za ove svrhe, svaka mu čast. Pročitaj više