Mentalna otpornost – kako „ostati normalan“ nakon Covid-19?
Mentalna otpornost (rezilijentnost) je nešto što će nam svima trebati ovih dana. Što bi se u narodu reklo: „samo da ostanemo normalni“. Bilo da smo stručnjaci ili neko iz naroda, ovih dana niko nije ravna linija kad je u pitanju stres. Kad se sve ovo završi, razlikovaćemo se samo po tome kako i koliko smo […]
Neki se snovi ostvaruju, a neki baš i ne!
Generalno podržavam onu priču „Kad nešto jako želiš i to vizualizuješ, to ti se na kraju i ostvari„. Manifestovalo mi se to više puta u životu. Priča je jednostavna – kad usmeriš svoje misli, ti usmeriš i svoje akcije ka tom jednom cilju, i tako baš, baš povećaš šanse da ti se to nešto i […]
Budite zdravo optimistični, a ne uvek pozitivni!
Danas sam pročitala ovaj tekst o tome kako treba da prestanemo da zahtevamo od sebe da budemo uvek pozitivni. Podstakao me je da napišem tekst o temi koja mi se već dugo mota po glavi: o planetarno popularnom pozitivnom razmišljanju i tome da li zaista ono jeste funkcionalno za nas. Iako se trudim da moji […]
Afirmacije koje će vam pomoći tokom trudnoće
Skoro sam sa jednom čitateljkom razmenjivala ideje o afirmacijama koje sebi može ponavljati za vreme trudnoće, a vezano za konkretne strahove koje je imala. Obećala sam joj da ću o tome napisati i jedan detaljniji tekst, pa se nadam da će biti još vas kojima će koristiti. Šta su afirmacije i kako one […]