5 razloga zašto je ponekad teško biti psiholog

Želja da budem psiholog javila mi se još u drugom razredu srednje škole. Tada sam kao redovan predmet imala psihologiju i legla mi je materija koja se obrađivala na tim časovima. Takođe sam oduvek volela da razmenjujem životn iskustva sa drugim ljudima, da pričam o sebi i o drugima. Kako sam odrastala, učila sam još više da aktivno slušam, da empatišem, da razgovaram. Ljudi često kažu da im je lako da se preda mnom otvore i da ponekad pričaju i o stvarima "koje nikad nikome nisu Pročitaj više

Kako sam prihvatila svoju prošlost i pobedila depresiju?

Depresija je bolest koja je u tolikom porastu da SZO smatra kako će u narednim decenijama to postati najčešća bolest kod ljudi. Depresija je mnogo više od obične tuge. To je tuga koja je intenzivna, koja dugo traje ili se često vraća, neretko bez vidljivog razloga. To je osećanje beznadežnosti, tuposti ili praznine koja utiču na umanjenje funkcionalnosti neke osobe. Sve je više ljudi koji boluju od depresije, ali je isto tako puno njih koji to poriču. I dalje je depresija Pročitaj više

Postpraznična depresija – šta je to i kako sa njom?

U sred smo zime. Za neke je to period pun porodične topline, bogate trpeze i najlepših događaja u toku godine. Snega, skijanja i svega što podseća na čistotu i zdrav umor. Za druge su to pak dani hladnog vremena, sivila, velikih (pogrešnih) očekivanja i psihičkog umora. Ako se pronalazite u drugoj grupi ljudi, moguće je da patite od postpraznične (sezonske) depresije. Kako prepoznati postprazničnu depresiju? Postprazničnu depresiju zovu još i zimski bluz, a stručni naziv za Pročitaj više

Kako sam odlučila da postanem sama mama?

Uvek me fasciniraju jake ljudske životne priče. One u kojima te snaga i upornost glavnih junaka ostave bez daha. Posle kojih kreneš da razmišljaš sa čim se sve ljudi suočavaju, a ti te neke stvari ponekad možda uzimaš zdravo za gotovo. Takva je i priča Marjete Pevec - žene koja je odlučila da uprkos tome što je sama, postane majka putem donorske sperme. Da postane sama mama. To je put koji tek gradi i sa vama deli sve o njemu - od toga kako se odlučila da preduzme taj korak, kao Pročitaj više

Kako da pronađete smisao u životu? (2. deo)

U prošlom tekstu sam pisala o tome kako da pronađete smisao u pojedinačnim životnim situacijama. Obećala sam vam da ćemo se sad osvrnuti generalno na smisao u životu. Svi vi koji ne znate kuda idete, čemu stremite, i koje su vaše vrednosti - ovo je tekst za vas! Verujem da vam je puna glava i da je često teško podnositi tu konfuziju. Jer svima je potrebna svrha, je l` tako? Ona nam je kao kompas u životu. Usmerava naše kretanje i naše akcije, podseća nas na ono što nam je Pročitaj više

Kako da pronađete smisao u svakoj situaciji? (1. deo)

Ovo nije tekst tipa "Ti si smisao!" i to je to. Pa da vi dumate "Šta mi je ona sad u stvari rekla?" Priča o smislu je dušu dala za tipične motivacione tekstove u kojima lako izostanu konkretni saveti, ili barem praktični zaključci. Međutim, ona je aktuelna u psihologiji još od Drugog svetskog rata i čuvenog psihijatra Viktora Frankla. Dakle, traženje smisla u životu nije samo neka filozofska pretpostavka. U pitanju je pojam koji je poprilično važan za naše blagostanje. Iz tog razloga Pročitaj više

Stidljivost – kako sam je pobedila i kako sam izrasla u samopouzdanu ženu sa stavom?

Oni koji me poznaju neće verovati da se u ovom tekstu u stvari radi o meni. Danas sam osoba koja je pričljiva, glasna, izuzetno druželjubiva i koja bez problema izražava svoj stav. Ko bi rekao da me je pubertet tukao na druge načine i da sam u tim godinama bila jedno izuzetno nesigurno i stidljivo čeljade. Pubertetska stidljivost na svim nivoima, brale. Iskreno, ne znam odakle da krenem da vam opisujem moju tadašnju stidljivost. Možda prvo od moje nesigurnosti u odnosu sa ljudima. Jer, Pročitaj više

7 inspirativnih citata iz REB psihoterapije (i moja razmišljanja o njima)

REBT (racionalno - emotivno - bihejvioralna terapija) je moj izbor po pitanju pravaca u psihoterapiji. U pitanju je moderan pravac kognitivnih psihoterapija. Da skratim sa ovim stručnim izrazima: REBT uspeva da za kratko vreme prodre u srž problema sada i ovde. Tu nije toliko važno da se previše vraćamo u prošlost i da razglabamo da li nas je majka dovoljno dojila i kako smo izašli iz analne faze. Čovek je aktivan u svom samoostvarenju tako da ako se u terapiji bavimo klijentovim prvim Pročitaj više