Potreba za kontrolom je nešto što se kod čoveka evolucijski stvorilo i imalo je pre svega funkciju zaštite i napretka.
Zahvaljujući našem umu mi smo naučili kako da pravimo planove, upravljamo svojim postupcima, razmišljamo o budućnosti, ispravljamo greške iz prošlosti.
Uspeli smo da se izdignemo iznad drugih vrsta jer možemo da kontrolišemo sebe, ali i svet koji je oko nas.
U situacijama opasnosti on je tu da pomogne u odluci šta nam je činiti i kako najbolje da se zaštitimo.
Da Pročitaj više
Potreba za kontrolom – dve reči koje je mogu umanjiti
Potreba za kontrolom je nešto što se kod čoveka evolucijski stvorilo i imalo je pre svega funkciju zaštite i napretka.
Zahvaljujući našem umu mi smo naučili kako da pravimo planove, upravljamo svojim postupcima, razmišljamo o budućnosti, ispravljamo greške iz prošlosti.
Uspeli smo da se izdignemo iznad drugih vrsta jer možemo da kontrolišemo sebe, ali i svet koji je oko nas.
U situacijama opasnosti on je tu da pomogne u odluci šta nam je činiti i kako najbolje da se zaštitimo.
Da Pročitaj više
"Ne volim sebe pa sam se zato ugojila."
Obično je to uverenje koje drugi imaju o osobama koje imaju višak kilograma.
Iako u njemu delimično ima istine, priča oko gojaznosti je mnogo komplikovanija.
Niko namerno nije došao do viška kilograma.
Najčešće to nije ni situacija u kojoj takve osobe "baš briga kako izgledaju".
Ispod problema sa gojaznošću uglavnom stoji puno nezadovoljstva, manjka ljubavi prema sebi, tuge, neretko i depresije.
Čitava plejada psihičkih problema krije 
Ovo su dani u kojima će i najjači morati malo više da radimo na očuvanju svog mentalnog zdravlja. Čak i mi stručnjaci.
Da ne bismo zglajznuli.
Afirmacije svakako neće pomoći u slučajevima težih psihičkih stanja i problema. Međutim, valja ih imati kao podsetnik u situacijama u kojima osetimo slabost, tugu ili bes.
Kako to funkcioniše?
Jasno je da mi kreiramo svoj svet na osnovu svojih razmišljanja.
Svaka misao je ili ulog ili trošak. (T. Eker)
Naše misli kreiraju naše 
Sklapanje prijateljstva je generalno nešto što mi nikada nije predstavljalo problem. Po prirodi sam ekstrovertna osoba te mi je od malena bilo dosta lako da upoznajem nove ljude i da uspešno nastavljam druženje sa njima.
Sa druge strane, ja sam i visokosenzitivna osoba. Zbog toga imam neke karakteristike ličnosti koji mi u kombinaciji sa ekstroverzijom ponekad samo komplikuju život.
Tu najviše mislim na svoju sklonost ka analizama i pojačan nivo emocionalne reaktivnosti.
Kao što sam 
Da li se nekad pitate: “Čemu sve ovo?”
Možda ne znate kuda idete i čemu težite?
Skloni ste depresivnim stanjima?
Moguće je da je razlog takvih vaših situacija taj što niste pronašli svoj ikigai.
Šta je taj ikigai?
Ikigai u bukvalnom prevodu znači “razlog vašeg postojanja”. Drugim rečima, to je vaš smisao, razlog zašto svako jutro ustajete iz kreveta.
Onda kada ga nemate, nećete želeti ni da ustanete iz kreveta.
Moguće je da ćete upasti ili u samu depresiju, 
Kako to da toliko ljudi radi na svom poslu iz snova a vi ne?
Možda ni ne znate koji je vaš posao iz snova? Ili znate, ali postoji ovaj ili onaj razlog koji vas koče na putu ka ostvarenju tog cilja?
Da li je do vas ili do ove (složićemo se svi) kukavne države koja kao da je zauvek zaglavljena u tranziciji?
Ima li nade za vas? Da li uopšte postoji šansa da i vi radite na svom poslu iz snova.
Delimično ću vam na to pitanja odgovoriti u ovom tekstu.
Ko sam ja da pričam o tome?
Nisam 
Zavist je emocija uz koju gotovo uvek ide negativna konotacija.
Strahovi su sastavni deo života.