Strahovi koji počinju sa „Šta ako…?“ – kako ih pobediti?
Strahovi su sastavni deo života. Strah od neuspeha, od gubitka komfora, od mišljenja drugih ljudi. Od novog! Iako imam baš zadovoljavajući nivo samopouzdanja, nemojte se zavarati ako pomislite da se oni meni ne dešavaju. Imam ih ja. Ono što mene razlikuje od mnogih ljudi koji su zakočeni je to kako se ja suočavam sa tim strahovima. […]
Kako sam sa tri kofera u stranoj zemlji shvatila koliko sam u stvari jaka?
Kada mi neko kaže da će mu dom biti neka strana zemlja, pa još ona koja je na moru, ja se trudim da ne reagujem sa „jaooj, blago tebi!“. Jer ne mislim da je to nešto što je samo po sebi raj. Meni prve asocijacije budu silna navikavanja i odricanja koja čekaju tu osobu, pre nego „baš […]
Osećanje krivice – 5 saveta za borbu sa njim
Osećanje krivice je nešto sa čim se često susrećem u svakodnevnom radu, ali i u privatnom životu kod dragih ljudi. U našem jeziku krivica se često izjednačava sa grižom savesti. I taj termin baš slikovito dočarava krivicu: „grize me savest“, bukvalno me izjeda to što sam prekršio neki moralni zakon. Kad pogrešimo i kad nas „grize […]
Anksioznost – kako sam naučila da se borim sa njom?
Svi ponekad osetimo strepnju i strahovanje oko nečega što se dešava ili što se može desiti. Međutim, kada ta strepnja postane nešto što nas ophrva, što umanjuje našu funkcionalnost, kada se čini da je ne možemo kontrolisati – onda je to anksioznost koju treba da tretiramo. Sami ili uz pomoć stručnjaka. Tim povodom divna Anđelija Stojanović […]
Kako sam od samohrane majke postala supermama?
U februaru, mesecu ljubavi, posebno je važno pričati i onoj bazičnoj od koje sve kreće – o roditeljskoj ljubavi. Kada su u pitanju deca samohrane majke ta ljubav posebno dobija na značaju, jer u toku dana od nje puno toga zavisi. Mnogo više nego kada su oba roditelja prisutna, pa taj trud mogu da dele. […]
Depresija – kako sam je pobedila i kako sam prihvatila svoju prošlost?
Depresija je bolest koja je u tolikom porastu da SZO smatra kako će u narednim decenijama to postati najčešća bolest kod ljudi. Depresija je mnogo više od obične tuge. To je tuga koja je intenzivna, koja dugo traje ili se često vraća, neretko bez vidljivog razloga. To je osećanje beznadežnosti, tuposti ili praznine koja utiču na […]
Postpraznična depresija – šta je to i kako sa njom?
U sred smo zime. Za neke je to period pun porodične topline, bogate trpeze i najlepših događaja u toku godine. Snega, skijanja i svega što podseća na čistotu i zdrav umor. Za druge su to pak dani hladnog vremena, sivila, velikih (pogrešnih) očekivanja i psihičkog umora. Ako se pronalazite u drugoj grupi ljudi, moguće je […]
Kako sam odlučila da postanem sama mama?
Uvek me fasciniraju jake ljudske životne priče. One u kojima te snaga i upornost glavnih junaka ostave bez daha. Posle kojih kreneš da razmišljaš sa čim se sve ljudi suočavaju, a ti te neke stvari ponekad možda uzimaš zdravo za gotovo. Takva je i priča Marjete Pevec – žene koja je odlučila da uprkos tome […]
Kako da pronađete smisao u svakoj situaciji? (1. deo)
Ovo nije tekst tipa „Ti si smisao!“ i to je to. Pa da vi dumate „Šta mi je ona sad u stvari rekla?„ Priča o smislu je dušu dala za tipične motivacione tekstove u kojima lako izostanu konkretni saveti, ili barem praktični zaključci. Međutim, ona je aktuelna u psihologiji još od Drugog svetskog rata i čuvenog […]
Kako smo izabrali „nomadski“ život za našu porodicu?
Svima koji me znaju je poznato koliko volim da putujem. Tu ljubav sam prenela i na svog muža i dete, pa kad god imamo priliku mi gledamo da negde kibnemo, naravno u skladu sa svojim mogućnostima. Makar to bilo i do Fruške Gore. Mislim da me je baš ta ljubav prema putovanjima i avanturi povezala […]