Anksioznost – kako da uspešno poradite na njoj?

anksioznost

U ovakvim teškim danima svima „normalan čovek bi poludeo“ ili bar osećao anksioznost. Iskreno, ko mi kaže da od februara nijednom nije osetio strah, napetost, anksioznost, ja bih pomislila da nešto nije u redu sa njim. Realni su problemi svuda oko nas. Realan strah od Covid – 19. I kao da sve to nije dovoljno, […]

Pojačajte svoje samopouzdanje uz ovu jednostavnu i super efikasnu tehniku

Samopouzdanje je nešto što svima nama manjka s vremena na vreme. Svako ponekad sumnja u sebe i svoje sposobnosti i plaši se da će ishodi njegovih postupaka biti negativni i onakvi kakve u tom trenutku ne bi želeo. Međutim, postoje ljudi kod kojih to kao da nikad ne primetimo. Znate one osobe koje idu uzdignute glave i […]

Promenila sam samo jednu stvar i od tada mi je svako leto #zamedalju

Oduvek sam volela leto, ali mi je ono u jednom životnom periodu stvaralo i teskobu. Sa jedne strane tu su lepo vreme, putovanja, odmor i hiljade drugih mogućnosti koje se pružaju kada dan traje duže i kada možeš da boraviš na otvorenom. Valjda zbog svega toga od njega uvek puno i tražimo, i mislimo kako […]