Anoreksija i bulimija – kako sam ih preživela jedući 14 jabuka nedeljno?

Anoreksija i bulimija su poremećaji u ishrani koji se mogu pojavljivati zajedno ili odvojeno. Kod oba je sličnost ta što je osoba nezadovoljna svojim izgledom i ima jaku potrebu da to promeni. Kod anoreksije osoba uvodi veoma restriktivne načine ishrane u život i ima iskrivljenu sliku o sopstvenom telu. Bulimija podrazumeva preterano unošenje hrane i onda namerno izbacivanje iste, kroz uzimanje laksativa ili izazivanja povraćanja. Te osobe često imaju istu telesnu težinu, ali i jak strah Pročitaj više

Kako sam prihvatila svoju prošlost i pobedila depresiju?

Depresija je bolest koja je u tolikom porastu da SZO smatra kako će u narednim decenijama to postati najčešća bolest kod ljudi. Depresija je mnogo više od obične tuge. To je tuga koja je intenzivna, koja dugo traje ili se često vraća, neretko bez vidljivog razloga. To je osećanje beznadežnosti, tuposti ili praznine koja utiču na umanjenje funkcionalnosti neke osobe. Sve je više ljudi koji boluju od depresije, ali je isto tako puno njih koji to poriču. I dalje je depresija Pročitaj više

Kako me je razvod pokrenuo ka najboljoj verziji sebe?

Već 13 godina svakodnevno radim sa ljudima koji su u procesu razvoda. I vrlo često sam svedok toga koliko razvod negativno utiče na ljude. Taj podatak ni ne čudi, obzirom da je on na drugom mestu po nivou stresnosti, odmah nako smrti bliske osobe. Ti i pri raskidu braka praktično gubiš puno toga: osobu koju si nekada voleo, život koji ste zajedno gradili, puno navika, rituala, a naravno i materijalnih stvari. Nažalost, retko sam bila svedok srećnih razvoda. Onih u kojima je zaista pobedila Pročitaj više