Kako sam naučila da volim sebe?
„Ne volim sebe pa sam se zato ugojila.“ Obično je to uverenje koje drugi imaju o osobama koje imaju višak kilograma. Iako u njemu delimično ima istine, priča oko gojaznosti je mnogo komplikovanija. Niko namerno nije došao do viška kilograma. Najčešće to nije ni situacija u kojoj takve osobe „baš briga kako izgledaju“. Ispod problema […]
Perfekcionizam – kako sam naučila da živim sa njim?
Perfekcionizam je tendencija u ponašanju/deo ličnosti kod mnogih ljudi. Ipak, kod nekih ljudi on napravi veći haos nego kod drugih. Toliki da ozbiljno ugrozi kvalitet života te osobe. Ja sam već pisala o ovoj temi u nekoliko svojih postova, ali nikad nisam imala tako veliki problem sa njim kao što je imala moja draga koleginica […]
Dva pitanja koja mi svako veče učine čarobnim
Skoro je sa mnom poznanica podelila priču o Miracle mornings (magična jutra). U pitanju je knjiga i posle toga spontano nastali čitav pokret ljudi koji ustaju rano, pa kreću dan sa afirmacijama, zapisivanjem, čitanjem, meditacijama, vežbama. Jasno je da jutra koja tako počnu definitivno budu čarobna. Takav bude i ceo dan, jer ga počnete uz posvećenost sebi, svom […]
Kako da samopouzdanje postane vaš najbolji prijatelj?
Ispričaću vam prvo jednu anegdotu. Bio jednom jedan bogat čovek, biznismen. Desilo se da je došao tik do bankrota, uvalio se u dugove i nije video izlaz. Otišao je u park, seo na klupu i počeo da plače. Prišao mu je jedan starac i rekao: „Vidim da te nešto muči. Ja mogu da ti pomognem!“ […]