(Slučajna) mindfulness dečija priča za laku noć

„Mama, ajde jednu Livadu.“ „Kad mi pričaš tu priču, ja baš lepo zaspim.“ Šta je Livada? To je naša (kao)mindfulness priča za laku noć koju sam slučajno izmislila. O čemu se radi? Jednom prilikom i posle pročitanih priča nikako nije mogao da se primiri i zaspi. To nam je često problem, moram priznati, ali ovaj […]

2 korisne tehnike za svakodnevne situacije sa detetom

Ima tako tih svakodnevnih situacija sa detetom koje baš znaju da dovedu do ludila. Buđenje. Oblačenje. Odlazak u vrtić. „Hajde. Požuri. Zakasniću na posao!“ Uveče slična priča: kupanje, pranje zuba. Leganje u krevet. „Vreme je za spavanje. Sutra nećeš moći da ustaneš.“ Kupovina. „Kupi mi ovo. Hoću i to. „ Prepoznajete li se u nekoj […]