(Slučajna) mindfulness dečija priča za laku noć

"Mama, ajde jednu Livadu." "Kad mi pričaš tu priču, ja baš lepo zaspim." Šta je Livada? To je naša (kao)mindfulness priča za laku noć koju sam slučajno izmislila. O čemu se radi? Jednom prilikom i posle pročitanih priča nikako nije mogao da se primiri i zaspi. To nam je često problem, moram priznati, ali ovaj put baš baš nije mogao da zaspi. Palo mi je na pamet da krenem da izmišljam neku priču koja će mu pomoći da umiri svoj mozak i polako utone u san. Krenula Pročitaj više

Zašto tvoja beba loše spava?

Da li si i ti jedna od mama koje slabo spavaju? Volela bi ti da spavaš, nije do tebe, ali u stanu imaš malog gospodara koji diktira drugačije. A imaš osećaj da si vremenom i sama zaboravila da spavaš duže od par sati, tako da sada već malo i jeste do tebe. Prošlo je dosta vremena od porođaja i ti jedva i da imaš sa kim u okolini da se porediš po pitanju tog spavanja. Mama malog Pere ti je jedno vreme bila uteha jer, jel da, nisi sama. Ali, gle, on je u ovom uzrastu u kom je tvoja beba Pročitaj više

Stavovi su tu da se ponekad menjaju

Danas je mom prvencu rođendan. Prvi. U životu svakog roditelja, naročito majke, to nije samo još jedan neki tamo rođendan. To je dan kada sam se prisetila svega što se desilo na ovaj dan prošle godine. Vividno, kao da je juče bilo. Setila sam se svake kontrakcije, svakog njegovog i svog pokreta, te momenta kada sam ga donela na ovaj svet. Pa potom čula njegov prvi vrisak - udisaj života sa druge strane mog stomaka, koji je bio njegov dom prethodnih 9 meseci. Puno je tu emocija, pomešanih Pročitaj više