Anksioznost – kako sam naučila da se borim sa njom?

Svi ponekad osetimo strepnju i strahovanje oko nečega što se dešava ili što se može desiti. Međutim, kada ta strepnja postane nešto što nas ophrva, što umanjuje našu funkcionalnost, kada se čini da je ne možemo kontrolisati - onda je to anksioznost koju treba da tretiramo. Sami ili uz pomoć stručnjaka. Tim povodom divna Anđelija Stojanović je pristala da priča o svom iskustvu sa anksioznošću. Dosta toga je naučila o toj borbi koju još uvek ponekad vodi, i sa vama nesebično Pročitaj više

Kako sam prihvatila svoju prošlost i pobedila depresiju?

Depresija je bolest koja je u tolikom porastu da SZO smatra kako će u narednim decenijama to postati najčešća bolest kod ljudi. Depresija je mnogo više od obične tuge. To je tuga koja je intenzivna, koja dugo traje ili se često vraća, neretko bez vidljivog razloga. To je osećanje beznadežnosti, tuposti ili praznine koja utiču na umanjenje funkcionalnosti neke osobe. Sve je više ljudi koji boluju od depresije, ali je isto tako puno njih koji to poriču. I dalje je depresija Pročitaj više

Kako sam odlučila da postanem sama mama?

Uvek me fasciniraju jake ljudske životne priče. One u kojima te snaga i upornost glavnih junaka ostave bez daha. Posle kojih kreneš da razmišljaš sa čim se sve ljudi suočavaju, a ti te neke stvari ponekad možda uzimaš zdravo za gotovo. Takva je i priča Marjete Pevec - žene koja je odlučila da uprkos tome što je sama, postane majka putem donorske sperme. Da postane sama mama. To je put koji tek gradi i sa vama deli sve o njemu - od toga kako se odlučila da preduzme taj korak, kao Pročitaj više

Afirmacije koje će vam pomoći tokom trudnoće

Skoro sam sa jednom čitateljkom razmenjivala ideje o afirmacijama koje sebi može ponavljati za vreme trudnoće, a vezano za konkretne strahove koje je imala. Obećala sam joj da ću o tome napisati i jedan detaljniji tekst, pa se nadam da će biti još vas kojima će koristiti. Šta su afirmacije i kako one deluju? Afirmacije su neka vrsta sažetog razgovora koji vodimo sami sa sobom, o događajima koji su aktuelni i koji nas na neki način muče. One predstavljaju pozitivne iskaze o tim Pročitaj više