Anksioznost – kako da uspešno poradite na njoj?

U ovakvim teškim danima svima "normalan čovek bi poludeo" ili bar osećao anksioznost. Iskreno, ko mi kaže da od februara nijednom nije osetio strah, napetost, anksioznost, ja bih pomislila da nešto nije u redu sa njim. Realni su problemi svuda oko nas. Realan strah od Covid - 19. I kao da sve to nije dovoljno, naš sistem i država nikad urušeniji, komrumpiraniji, nikad manju sigurnost nisu ulivali. A baš taj osećaj sigurnosti nam nikad više nije trebao. Kako sam i sama u nekim momentima Pročitaj više

Pojačajte svoje samopouzdanje uz ovu jednostavnu i super efikasnu tehniku

Samopouzdanje je nešto što svima nama manjka s vremena na vreme. Svako ponekad sumnja u sebe i svoje sposobnosti i plaši se da će ishodi njegovih postupaka biti negativni i onakvi kakve u tom trenutku ne bi želeo. Međutim, postoje ljudi kod kojih to kao da nikad ne primetimo. Znate one osobe koje idu uzdignute glave i isturenih grudi kao kakvi Supermeni. Čini se kao da njima niko ništa ne može i kao da ih život stalno mazi. No, postavlja se pitanje šta je od ta dva: Da li su oni Pročitaj više