Kako me je život sa HIV-om ojačao?

Život sa HIV-om danas nije isti kao što je bio pre 10 - 20 godina. Lečenje je napredovalo i dostupnije je većem broju ljudi. Ljudi su više informisani o samoj infekciji. Pa ipak, šok kada saznaš da si oboleo od HIV-a je konstanta koja je uvek ista. Čini mi se da je i stav drugih ljudi prema samoj oboleloj osobi često nepromenjen. Imala sam priliku da kroz edukacije i organizacije upoznam mnoge ljude koje žive s HIV-om i da sa njima pričam o izazovima sa kojima se susreću. Jedna Pročitaj više

“Možda mu se jednostavno ne sviđaš!”

U jednom periodu života sam baš dugo bila sama. A to mi se nikako nije sviđalo, jer su mi veze i partnerska ljubav oduvek predstavljale jedne od najvažnijih životnih vrednosti. Teško mi je bilo da se pomirim sa činjenicom da možda ne mogu naći momka sa kojim ću započeti "normalnu vezu", da sam sama i da možda nikad ni neću upoznati onog "pravog". Kakva sam sve ponašanja sebi tad priredila? Bilo je tu svega. Bilo je pokušavanja i započinjanja veza koje su se iz nepoznatih Pročitaj više

Kako sam preživela gubitak najvažnije osobe u svom životu?

U ovom tekstu pisala sam vam o tome kako da preživite gubitak voljene osobe. To je jako važna tema o kojoj se nažalost malo priča. Draga Vanja Vulin javila se da na tu temu podeli svoje lično iskustvo. Detaljno je opisala kroz koje je faze prolazila i kako je naučila da živi sa tužnom činjenicom da u njenom životu više nema za nju najvažnije osobe na svetu. Kako su lično iskustvo i uvidi najdragoceniji u podsticanju na promenu, reč ću prepustiti njoj jer je imala puno toga korisnog Pročitaj više

Gubitak bliske osobe – kako to prihvatiti i kako prebroditi?

Još uvek nisam imala priliku da se suočavam sa smrću jako bliske osobe. Izgubila sam bake i deke posle duge bolesti. Mlade poznanike sa kojima nisam bila u svakodnevnom kontaktu, pa samim tim ne i puno bliska. Međutim, suočavala sam se sa naglim gubitkom bliskih osoba iz svog života. Onda kada smo iznenada i često na traumatičan način prekidali odnose. Takvi gubici su po mnogo čemu slični gubicima koji su izazvani smrću drage osobe, tako da ću u ovom tekstu delimično pričati i iz Pročitaj više

Kako sam prihvatila svoju prošlost i pobedila depresiju?

Depresija je bolest koja je u tolikom porastu da SZO smatra kako će u narednim decenijama to postati najčešća bolest kod ljudi. Depresija je mnogo više od obične tuge. To je tuga koja je intenzivna, koja dugo traje ili se često vraća, neretko bez vidljivog razloga. To je osećanje beznadežnosti, tuposti ili praznine koja utiču na umanjenje funkcionalnosti neke osobe. Sve je više ljudi koji boluju od depresije, ali je isto tako puno njih koji to poriču. I dalje je depresija Pročitaj više

Postpraznična depresija – šta je to i kako sa njom?

U sred smo zime. Za neke je to period pun porodične topline, bogate trpeze i najlepših događaja u toku godine. Snega, skijanja i svega što podseća na čistotu i zdrav umor. Za druge su to pak dani hladnog vremena, sivila, velikih (pogrešnih) očekivanja i psihičkog umora. Ako se pronalazite u drugoj grupi ljudi, moguće je da patite od postpraznične (sezonske) depresije. Kako prepoznati postprazničnu depresiju? Postprazničnu depresiju zovu još i zimski bluz, a stručni naziv za Pročitaj više

Kako da pronađete smisao u svakoj situaciji? (1. deo)

Ovo nije tekst tipa "Ti si smisao!" i to je to. Pa da vi dumate "Šta mi je ona sad u stvari rekla?" Priča o smislu je dušu dala za tipične motivacione tekstove u kojima lako izostanu konkretni saveti, ili barem praktični zaključci. Međutim, ona je aktuelna u psihologiji još od Drugog svetskog rata i čuvenog psihijatra Viktora Frankla. Dakle, traženje smisla u životu nije samo neka filozofska pretpostavka. U pitanju je pojam koji je poprilično važan za naše blagostanje. Iz tog razloga Pročitaj više

Kako sam se izborila sa postporođajnom depresijom?

Postporođajna depresija je tema koja je jako važna, ali o njoj se malo priča u našoj javnosti. Da li je to zbog sramote ili zbog mita o "savršenom i srećnom materinstvu" koji se stalno potencira, ali ono što je sigurno je da razlog tome nije taj što ona nije česta. Jer jeste. I to baš u velikoj meri. Ono što je kod te teme važno je da se napravi razlika između baby bluesa i postporođajne depresije. Baby blues se javlja bar kod 80% majki nakon porođaja. On podrazumeva simptome kao Pročitaj više