Mentalna otpornost (rezilijentnost) je nešto što će nam svima trebati ovih dana.
Što bi se u narodu reklo: "samo da ostanemo normalni".
Bilo da smo stručnjaci ili neko iz naroda, ovih dana niko nije ravna linija kad je u pitanju stres.
Kad se sve ovo završi, razlikovaćemo se samo po tome kako i koliko smo ostali "normalni".
Šta je uopšte mentalna otpornost (rezilijentnost)?
Jednostavno rečeno, to je sposobnost osobe da se na adekvatan način izbori sa stresom.
Mentalna otpornost Pročitaj više
Mentalna otpornost – kako “ostati normalan” nakon Covid-19?
Mentalna otpornost (rezilijentnost) je nešto što će nam svima trebati ovih dana.
Što bi se u narodu reklo: "samo da ostanemo normalni".
Bilo da smo stručnjaci ili neko iz naroda, ovih dana niko nije ravna linija kad je u pitanju stres.
Kad se sve ovo završi, razlikovaćemo se samo po tome kako i koliko smo ostali "normalni".
Šta je uopšte mentalna otpornost (rezilijentnost)?
Jednostavno rečeno, to je sposobnost osobe da se na adekvatan način izbori sa stresom.
Mentalna otpornost Pročitaj više
Ovo je doba godine kada ćete na sve strane čitati priče o kreiranju i zapisivanju ciljeva. Važni su, jer stvaraju disciplinu i pomažu u ostvarenju vaših snova.
I sama sam pisala jedan tekst o tome.
Međutim, pisala sam tekst i o tome kako stalno definisanje ciljeva može biti i kontraproduktivno.
Kako sad to? Zar ciljevi ne unose željenu strukturu u život?
Ne tvrdim da ne treba imati ciljeve. Život koji je stihijski i bez ikakvih planova svakako da nije dobar.
No, kao što jedan 
Sklapanje prijateljstva je generalno nešto što mi nikada nije predstavljalo problem. Po prirodi sam ekstrovertna osoba te mi je od malena bilo dosta lako da upoznajem nove ljude i da uspešno nastavljam druženje sa njima.
Sa druge strane, ja sam i visokosenzitivna osoba. Zbog toga imam neke karakteristike ličnosti koji mi u kombinaciji sa ekstroverzijom ponekad samo komplikuju život.
Tu najviše mislim na svoju sklonost ka analizama i pojačan nivo emocionalne reaktivnosti.
Kao što sam 
Kako to da toliko ljudi radi na svom poslu iz snova a vi ne?
Možda ni ne znate koji je vaš posao iz snova? Ili znate, ali postoji ovaj ili onaj razlog koji vas koče na putu ka ostvarenju tog cilja?
Da li je do vas ili do ove (složićemo se svi) kukavne države koja kao da je zauvek zaglavljena u tranziciji?
Ima li nade za vas? Da li uopšte postoji šansa da i vi radite na svom poslu iz snova.
Delimično ću vam na to pitanja odgovoriti u ovom tekstu.
Ko sam ja da pričam o tome?
Nisam 
Potreba za prihvatanjem od drugih ljudi mi je bila užasno važna u pubertetu. To se i očekuje u tom periodu, ali meni je ona bila baš, baš važna.
Osećanje krivice je nešto sa čim se često susrećem u svakodnevnom radu, ali i u privatnom životu kod dragih ljudi.