Roditelji, čuvajte sebe da biste mogli da čuvate svoju decu!
Roditelji nikad više nisu bili prepušteni sami sebi u čuvanju dece. Ranije su proširene porodice češće živele zajedno, pa je zaista bilo „potrebno celo selo da se odgoji dete“. Bilo je potrebno, a i tako se namestilo. Danas su roditelji uglavnom samostalni i često žive sami sa svojom decom. Kao da to nije dovoljno, na […]
Mentalna otpornost – kako „ostati normalan“ nakon Covid-19?
Mentalna otpornost (rezilijentnost) je nešto što će nam svima trebati ovih dana. Što bi se u narodu reklo: „samo da ostanemo normalni“. Bilo da smo stručnjaci ili neko iz naroda, ovih dana niko nije ravna linija kad je u pitanju stres. Kad se sve ovo završi, razlikovaćemo se samo po tome kako i koliko smo […]
Dva pitanja koja mi svako veče učine čarobnim
Skoro je sa mnom poznanica podelila priču o Miracle mornings (magična jutra). U pitanju je knjiga i posle toga spontano nastali čitav pokret ljudi koji ustaju rano, pa kreću dan sa afirmacijama, zapisivanjem, čitanjem, meditacijama, vežbama. Jasno je da jutra koja tako počnu definitivno budu čarobna. Takav bude i ceo dan, jer ga počnete uz posvećenost sebi, svom […]
Rad na sebi – zašto je važan i kako ga uspešno ostvariti?
Skoro mi je jedna čitateljka dala predlog da pišem o tome „kako uspešno raditi na sebi“. Druga me je pitala „Da li je odlazak kod psihologa jedini način da radi na sebi?“ (Pošto joj ta vrsta rada trenutno nije dostupna.) Kako je 10. oktobar i Svetski dan mentalnog zdravlja, nekako mi se sama nametnula […]