Zašto tvoja beba loše spava?

Da li si i ti jedna od mama koje slabo spavaju? Volela bi ti da spavaš, nije do tebe, ali u stanu imaš malog gospodara koji diktira drugačije. A imaš osećaj da si vremenom i sama zaboravila da spavaš duže od par sati, tako da sada već malo i jeste do tebe.

Prošlo je dosta vremena od porođaja i ti jedva i da imaš sa kim u okolini da se porediš po pitanju tog spavanja. Mama malog Pere ti je jedno vreme bila uteha jer, jel da, nisi sama. Ali, gle, on je u ovom uzrastu u kom je tvoja beba uveliko topovski odvaljivao veći deo noći.

A onda su ti bili preostali samo mali Mika ili Laza za poređenje. Sada ste u fazi kada su i oni već uveliko dobro spavali. To shvataš i polako zaključuješ da ti se ne isplati da svoje dete porediš sa drugom decom. Samo ćeš se još više stresirati.

Tvoje dete ima svoje navike, i bolje ih kao takve prihvati. OK, to zvuči logično. Let`s give it a try.

Prođu onda tako nedelje, a da se ti uopšte ne stresiraš. Beba voli da se budi, ali ti imaš snage da to ispratiš. Možeš ti to.

A onda se opet zaređa par noći kada se jedva i može reći da si spavala. Pa se sve boriš da ne razmišljaš ponovo o svim mogućim razlozima koji mogu uticati na to njegovo često buđenje. Jer, želiš i njemu da pomogneš. Imaš osećaj da se muči.

Da, čitala si više puta da je to često buđenje noću u stvari dobro za razvoj tvoje bebe, ali ti to u ovom trenutku nekako nema težinu.

A ostali razlozi? Uvatiš sebe da proveravaš svaku od tih stavki, i sve je čekirano, a on se opet budi.

1. Toplo mu je/hladno mu je. 

Bilo je momenata da si ga malo jače obukla za spavanje, jer su te topli radijatori iznenadili. Pre toga se jednu noć zaista smrzao, jer je leto iznenada prošlo i uvatilo te nespremnu. No, sad si sigurna da to nije razlog, a on se i dalje često budi.

2. Zubići.

Malo, malo pa je to razlog. I preko dana balavi, grize, nervozan je. I žao ti ga je, jer možeš samo zamisliti koliko to njega boli. Ali, sada nema nikakvih drugih naznaka da mu rastu zubići, a i ne želiš da budeš jedna od onih majki koja uvek igra igru “blame it on the zubići”. No, on se i dalje često budi.

3. Ima lak san.

Uff, ova faza je baš dugo trajala. Taman ga uspavaš, zvoni ti telefon. Taman ga uspavaš, zapneš o njegovu igračku. Taman ga uspavaš, neko u ulazu jako lupi vratima. Ma san mu je bio toliko lak da su i koščice u tvom prstu, koje onako tiho puknu dok se rukama odupireš da ustaneš sa kreveta, bile dovoljan okidač za njegovo buđenje. A sad mu je san definitivno mnogo čvršći. Stariji je, stalno je aktivan, pa se baš lepo umori pred spavanje. Jede čvrstu hranu, koja je definitivno teža od tvog mleka. Sada zna da se desi da po pola noći spoji u čvrstom snu, jedva da se pomeri. Ali, opet, dođu noći kada se on i dalje često budi.

4. U snu ponavlja ono što je naučio u toku dana.

Joj, sećaš se i tih noći. I koliko su čak i sablasno mogle da  izgledaju. Tvoj mali anđeo se znao noću pretvoriti u malog zombija, koji je znao tim svojim ekskurzijama po krevetu/krevetiću dobrano i da te uplaši. Naročito kada je propuzavao. U sred noći se baca, pa digne na “sve četiri”, pritom vrišteći zatvorenih očiju. Pa ga grliš i ljubiš i nadaš se da će to što pre proći. Sada ste i tu fazu prošli, a evo ga – on se i dalje često budi.

5. Ružno sanja.

Možeš samo da zamisliš kojom brzinom protiču nervni impulsi kroz njegovu malu glavicu, i koliko novih sinapsi se tu stvara svakog momenta. Logično je da su mu onda i snovi vividni i jaki. A on još uvek ne zna uvek baš da razlikuje san od jave. I OK, to i sada može ponekad biti razlog. Ali, nije valjda da ga noćne more progone baš svaku noć?  Jer, on se i dalje često budi.

6. Zapušen mu je nosić, kašlje.

Ovo je posebno aktuelno zimi. Ne mora razlog biti samo neki virus ili bakterija. Bebe su zaista jako osetljive na suv vazduh i grejanje u zatvorenim prostorima, te neretko slinave, kijaju, kašlju. Nekad čak i mesecima.

Ali, šta je sa letom? Tada mu ni nosić nije curio, nije ni kašljao/kijao. A on se i dalje često budio.

7. Trening spavanja.

Dugo si izbegavala ovu metodu, jer ti nekako ne leži da svoje dete ostavljaš da plače. Onda su prošli meseci i meseci nespavanja, pa si u jednom trenutku očaja presekla i pomislila: “Gotovo je! Krećemo sa isplakivanjem!” I kao krenuli ste, ali sa nekom svojom verzijom. Jer, ne možete da ga ostavite da plače. Naročito samog u drugoj sobi.

Pa “Ajde samo večeras da ga uzimam i dojim jer, deluje mi bolesno. Sada mi deluje da ga muče zubići. Joooj, nekako mu je noćas baš tužan plač.” Pa, shvatiš da ta metoda nije za tebe. Za vas. Pa se manete ćorava posla.

Misliš da ti nije teško da se i dalje noću budiš. Samo da ga ne slušaš kako plače. A on se, naravno, i dalje često budi.

8. On traži tvoju siku.

Znaš da će prvu noć spojiti onda kada budeš prestala da dojiš. Pošto to skoro ne planiraš, celoj prespavanoj noći se ni ne nadaš. I znaš da je tvoje mleko svarljivije od veštačkog, pa da je i to od početka bio razlog zašto se često budi.

Ali, on se već odavno ne budi zato što je gladan, a i dalje se de facto često budi.

9. On traži svoju mamu. 

E ovo je razlog kom se ja stalno vraćam. On mi je nekako najlogičniji, naročito onda kada ništa drugo nema smisao. On mi jedino leži i daje mi snagu da nastavim dalje. Čak i kada ućuti sa sikom u ustima, nije mleko to koje ga smiri. Razlog sam pre svega ja. Moja blizina, moj miris. Ljubav i sigurnost koju mu pružam.

Proći će i ova faza. Tvoj mali zombi će postati otelovljenje one čuvene izreke “spava kao beba”, jer će kao top pored tebe spavati. A ti ćeš se sa setom prisećati svih ovih momenata kada je čak i noću ustajao da se malo mazi sa svojom mamicom. Jer, za to će i preko dana sve manje biti vremena!

Mama, koje objašnjenje kod tebe najviše pali? Podeli sa mnom. Ako si mama čija beba spava celu noć, nemoj se javljati. Trenutno se ne razumemo. Jer, moja beba se i dalje često budi 🙂

Moje ime je Aleksandra. Ja sam majka i žena, psiholog i freelance pisac. Često mislim da nešto može bolje i lepše. Osim kada odlučim da uživam u trenutku baš onakvom kakav jeste. Jer, život je onakav kakvim ga mi napravimo!
Podeli ovaj postPin on PinterestShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

28 thoughts on “Zašto tvoja beba loše spava?

  1. Ne mogu da verujem! Isti ovakav tekst sam pisala svojevremeno, isti! Sa istim razlozima! Samo ga nikad nisam objavila, ne znam ni sama zašto.
    Iskreno, nama se dete preporodilo kada je prestao da siki, u smislu spavanja. A vala i koncentracije, smirenosti… Trebalo mu je par dana da se odvikne jer smo odjednom prekinuli (sa čim znam da se mnogi ne slažu, ali ja sam procenila da ako oboje ne uživamo u tome, ne vredi – a meni je zaista postalo mučenje). Već treću noć je prespavao celu i od tada se ne budi nikad, osim da piški ili kad je bolestan.
    Što ne znači da će tako biti kod svakog, znam, nego eto, htela sam da podelim kako smo mi od nespavanja došli do spavanja. Sa 14 meseci.

    1. I ja stalno kazem da ako bilo ko od vas dvoje vise ne uziva u dojenju, treba ga prekinuti. Ja doduse jos uvek ne osecam to mucenje, i zato bi valjalo da cutim i za spavanje 🙂

    1. Svaka cast! That`s the spirit. To su meni one opisane nedelje kada ustajem, odradjujem sta treba, i nastavim da spavam. A onda dodju opet i oni dani kada oept po glavi prevrcem sta bi mogao biti razlog. Ili i ne prevrcem, nego jednostavno ne mogu a da ne primetim da sam bas umorna 🙂 No, tih drugih faza je sve manje, moram priznati. Vidno bolje spava moj zvrk, ipak ima vec 15 meseci!

  2. Ja sam ovo prebolela odavno. I više mi ne izgleda tako strašno. Brzo se zaboravi. Moji su tražili mene. Zato sam rešila problem tako što sam izabrala da spavamo u istom krevetu. Pobegla sam kada sam osetila da mogu i bez mene. Bez žurbe i spontano. I jedno vreme sam se spontano budila noću. Iz navike….

    1. To spontano budjenje me uveliko posecuje 🙂 Spojim par sati sna, pa se vec po navici budim. A on mili zna da i dalje spava u tim trenucima. I onda ja samo razmisljam "sad ce se probuditi, sad ce", i moguce da ga tom energijom i mislima i probudim 🙂

  3. Moj mlađi sin me je baš namučio sa nespavanjem. Išli smo i kod neurologa i na razne konsultacije. Godinu i po dana se budio na svakih 40 minuta, nekad češće nekad malo duže. Naravno spavao je sa nama i sisao punih dve godine. Takođe je imao noćne more, nekoliko puta i to je baš teško kad se dešava. Plače i vrišti pola sata u nekom polu stanju, niti je budan niti spava. Ja ne znam kako sam sve to preživela ali zaista. Dešavalo se da danima nespavam skoro uopšte, nemogu da spojim ni sat ipo bez prekida. AGONIJA. I onda smo za drugi rođendan odličili da ga prebacimo kod bate u sobu u svoj krevet a uskoro smo i prestali sa sisanjem. SVE je prošlo relativno lako i bezbolno u usporedbi sa agonijom nespavanja skoro dve pune godine. I dalje ima poneka teške noći kada vrišti i plače i priča. Ali sve češće prespava noć. Iskreno, toliko sam umorna da mi ne pada napamet duže vreme da razmiščjam o trećem detetu. Dosta mi je i doktora i savetodavaca i upoređivanja, ma svega. On jednostavno nije znao da prelazi iz faze u fazu sam, bez pomoći mene ili sike. Nadam se da su ti dani iza nas. odo da spavam 🙂

    1. Uff, mogu da zamislim kako ti je bilo. Slicno se i nama desavalo, doduse do nekog 11./12. meseca. Od tada napokon vidim pomake na bolje, i to trajne. Ali, tada je sve bilo nocna mora. Svaki dan sve gore, i tu nema kraja. Jedan korak napred, pet nazad. I tako non/stop. Bolje je spavao odmah nakon rodjenja. No, vazno je da je to sve iza nas. Sad nam ostaje da ponovo naucimo da spavamo neprekidno po par sati. Sa ili bez njihovog budjenja 🙂 Laku noc, draga!

  4. Jaoooo gde me nađe! Šta je sve prošlo kroz ove moje moždane vijuge, pa ni najbolji scenarista ne može da smisli! Od svega ovoga što si navela pa do nekih mračnih razmišljanja (podznak je kriv majkemi). Stariji se do dve i po godine non-stop budio! Mlađi sušta suprotnost…do dve i po spavao kao klada. Sad stariji jedva ustaje za obdanište (još samo malo mama…), a zato mlađi tumara po stanu noću. Samo što sam prestala mnogo da se opterećujem (samo ga pokupim i nazad u krevet). Baš ako je praćeno plakanjem i stenjanjem onda znam da nešto nije ok…Nadam se da će se i on "vratiti u normalu". Čekam to jutro da kažem "Ala sam se naspavala!"

  5. A zamisli varijantu gde starija spava kao top od rodjenja i onda dodje ovo malo čudo i onda na ono standardno pitanje:˝Kako spava?˝ odgovor je uglavnom bio:Pa nas troje volimo da spavamo,ona baš i ne.Znam da sam se smejala od muke na one tekstove koliko bi trebalo da spava novorođenče.Mislim da bi i mi završili kod neurologa da nije bio maj i da nismo otkrili da može da spoji po sat i po u komadu ako spava u kolicima (ali u pokretu) ili je u marami-koliko sam se tada samo uželela kuće od silnog tabanjanja okolo.I otkrovenja posle čitanja neke teme na Rodi da je to tačno to-jednostavno nije umela da predje iz faze u fazu sna,mogao si da navijaš sat na njeno budjenje na 2o minuta.Onda je malo porasla (10,11 meseci) i počela da spava dnevno spavanje uglavnom u cugu od sat i po ali noćno je i dalje ostalo propast.Uspeli smo letos da svedemo na jedno budjenje u zoru i to je trajalo kratko do prve temperature kad je sve opet otišlo dodjavola ali se poklopilo i sa izbijanjem četvorki.I par puta kada mi je prekrdašilo da izigravam cuclu to je bilo takvo besnilo sa bacanjem,udaranjem da nisam mogla da verujem kako tako malo stvorenje može da bude toliko besno.

    1. Nikad ne reci nikad – vazi i za situaciju kad imas dva deteta, ili cak i jedno, a sa vidljivim prelascima iz faze u fazu 🙂 Temperature, zubici – sve poremete. Ili, letovanje, kao sto je nama. Vratili se i ajmo sve iz pocetka!

  6. Dojila sam decu 18 meseci. Sin je brzo nakon prestanka dojenja spavao celu noc, pa sam se nadala da ce i kod nje biti isto. Bilo je gore, nije se vise budila cesto ali je, kada bi se probudila toliko vristala da je znala da probudi komsije u susednom ulazu… ne zezam se 🙂 Bilo je jako stresno i trajalo 2 i po meseca. ne znam sta je bio uzrok i nadam se da smo sa tom fazom zavrsili za sva vremena. Mogu samo da pretpostavim da je tacka 4. iz tvog teksta bila okidac. Situacija se pogorsavala ako bismo negde otputovali i kada bi se "punila" utiscima vise nego obicno. Ne znam da li je faza prosla sama od sebe, ali cini mi se da je pomoglo sledece:
    – uvodjenje rigoroznijeg dnevnog ritma koji joj je verovatno stvorio veci osecaj sigurnosti
    – smenjivanje aktivnosti "udaha i izdaha" ( to smo pokupili iz valdorfke pedagogije. Dakle, ako bismo citali knjigicu, gde ona prima nove informacije, sledeca aktivnost je slobodna igra…)
    – sat vremena pre spavanja praktikuju se samo mirne aktivnosti uz priguseno svetlo.
    – Striiktni rituali pred spavanje.
    Sada se ponekad budi, ali sve cesce prespava noc. Ako se probudi nema vise vristanja.
    Eto, mozda pomogne nekom ko je u slicnoj situaciji. Pozz 🙂

  7. Hvala ti puno na komentaru. Svako iskustvo puno znaci. Znaci, ne mora da znaci da ce sve biti drugacije kad prestane da siki 🙂 Rituale i mirne aktivnosti praktikujemo, a korisna mi je bas bila i info o "udah izdah" metodi. Zapamticu je i vec krenuti da je primenjujem, nevezaano za spavanje. Puno pozdrava od mene

  8. Meni je drago sto nisam usamljena u ovom problemu, a ucinilo mi se da jesam – vec neko vreme… Moj beban ima skoro 7 meseci, ne sisa, ali i dalje se cesto budi nocu…
    Pomislila sam da suprug izbegava tu obavezu umirivanja u nocima kada je njegov “red” da “dezura”, tvrdeci da ne moze da ga umiri i da jednostavno beban trazi mene… Mislila sam da sam ja samo ta koja se vise trudi i ima vise strpljenja za uznemireno dete… Sada medju ovim razlozima vidim da to zaista moze biti istina… I apsurdno je koliko ta istina moze da prija, a ujedno odnosi tone sna i odmora neophodnog da bi se novi dan savladao…
    I da, ostaje mi da verujem da cu se jednom ponovo naspavati…
    I da, da, oni koji nemaju ovaj problem, najbolje da nas na to ni ovaj put ne podsecaju 🙂

    1. Mi smo njihova mnirna luka – ipak su u njoj plovili svojih prvih 9 meseci. Nego, slicno iskustvo ima i moja kuma. Jel je mozda poznajes? 🙂

  9. Divni su ti tekstovi, za pocetak mala pohvala 🙂
    Znaci mi ovo sto sam procitala, cesto mi deluje kao da ovome nema kraja i da vise nikada necu prespavati noc. Bebac moj je danas usla u 8mi mesec 🙂 i dalje se budi redovno na 3h nocu. Vrlo cesto vrisne, jauce, a ja samo skacem..ponekad razmisljam ujutru da li sam spavala nocas 🙂
    Prija kada cujem da nisam sama 🙂

    1. Prvo, hvala na komplimentima 🙂 Znam koliko je meni trebalo da cujem da nisam sama. Narocito u tom periodu od oko 8 meseci. Mislim da je tada spavanje bilo najgore. Propuzavanje, ustajanje i sl., pa sve to obradjuje nocu. Kleci i kao da hoce da puzi usred noci, a sve uz vrisak i plac, verovatno jer mu se spava. Ili hoce da se igra u 4h i jednostavno NECE da spava. Ufff… No, proslo je. Prezivela sam. Tako ces i ti. Samo ponavljaj nasu omiljenu roditeljsku mantru: Proci ce. Uz: Mogu ja to. Nisam sama! Kad prohodaju, pa jos rano krenu da ustaju za vrtic, definitivno cvrsce spavaju. Evo sad mi mali sa punih 21 meseci ponekad cak i celu noc prespava. Zamisli, poneku noc 🙂

  10. Imali smo i mi različite faze sa ređim ili češćim buđenjem, ali nikad nije spavao duže od 4 sata bez prekida za ovih devet meseci. Sad kad odspavam tri sata ili duže u cugu baš se odmorim, navikao mi se organizam na isprekidan san. Jedino što je dobro je što se retko dešavalo da se noću razbudi do kraja, to bi mi bilo teže i od buđenja po 5-6 puta.
    I meni su svi ovi razlozi prolazili kroz misli, i dodaću još jedan – problemi sa gasovima 😄
    Hvala puno za ovaj tekst, prava je podrška čuti iskustva majki i beba koje prolaze kroz slično. Kako vi sada spavate?

    1. Pa mi sa 27 meseci i dalje spavamo saroliko 🙂 Desilo se par puta da je prespavao celu noc, jednom prilikom cak i 5/6 dana zaredom, ali sam naucila da se ne radujem tome prerano, jer je odmah posle toga usledila faza od 2/3 nedelje nocnih zurki 🙂

      San mu je definitivno cvrsci, i ako mu nije bas toplo, zapusen nos ili bolan zub, gotovo uvek mi da tih nekih 3/4 sata u cugu. Kao sto kazes, navikla sam da funkcionisem tako. Mada su mi mnogo vise prijala ovih par celonocnih spavanja, hehehe

      Da, gasovi su definitivno jos jedan razlog. Ni nama nisu bili strani!

  11. Drage moje, evo ja sam upravo legla i razmisljam da li da zaspim ili da sacekam da se probudi da ga smirim- a to moze biti: da mu vratim lazu, okrenem na drugu stranu,dam vode, ponudim mleka posto ne sisa, izmasiram stomak da ispusti gasove,podignem da podrigne, otkrijem ako procenim da je hladnjikavo, otkrijem ako mi se ucini da je neki stepen vise……ima li jos neko neki predlog?😊
    Budi se na svakih 20-40 min….ima 7meseci. Kao beba bio je bolji,budio se na savaka 2h. Srecom, brzo nastavi, ne bude dugo budan,samo zaplace kao da mu nesto smeta da spava, a on bi rado spavao. Ponekad stvarno pomislim da ne mogu dalje…..ne znam sta me drzi. Skoro sam zaplakala kada sam procitala vase postove i shvatila da nisam jedina. VOLIM VAS SVE!💜💛💚

    1. Drzi se, mama. Meni je isto najveca kriza bila tu oko 8. meseca, pa onda oko 11. Smamo ce proci vreme i ti ces u trenutku shvatiti “hej, pa preziveli smo” 🙂 I nikako se ne okruzuj mamama koje stalno pricaju kako im beba spava celu noc!

  12. Ja sam mlada mama. Moja beba ima 4 i po meseca. I noću se ne budi, samo se meškolji, vrti i plače. Vervotano bi se probudila ako joj me bih stavila dudu, dala da sisa ili je okrenula na levu iki desnu stranu. Imam osećaj da sve više i više traži da sisa noću. Imale smo ritam, lepo je spavala po 5 sati. Onda se osula-atop.dermatitis i tqda mi je bilo žao pa sam joj davala noću češće da sisa. Što je dovelo do toga da sada ne sastavim 1h sna. Mislim da je to uzrok… drugo ništa ne mogu da kažem sem da je strašno naporno.

    1. Jeste uzasno naporno, sve dok se ne naviknes i samo se zapitas kako uopste stojis na nogama, a mislila si da ces ljosnuti 🙂 San je retko kom detetu miran od prvih dana. Ako imas mame sa takvom decom oko sebe, smanji druzenje sa njima, ili ne pricajte o spavanju. Neka deca posle par mesec i to regulisu, a nekoj deci treba i po nekoliko godina. Evo npr. mom sinu od 2,5 godine. On sad naravno spoji neke cele noci i zaista mu je san mnogo cvrsci, ali evo vec nedelju dana mu je opet poremecen san, budi se. Sad mislimo da je to zbog toga sto je par dana bio bolestan. Mada se ni ne bavimo puno time vise. Naucis da guras, jer ti nema druge. I da prihvatis takvo stanje stvari. A i veruj mi – kad spoji celu noc, ja se budim na svakih par sati. Ne znam ni ja vise kako da spavam celu noc 🙁

  13. Uhhh…. tesko je kad procitas tako nesto, jer sama znam kroz sta prolazim. Naime, moj sin od 23meseca je odlicno spavao kao beba. Ocito ga neko urekao 🙂 onda sledi pakao… ne znam vise sta mu je da se onoliko budi. Pomisljam na svasta. Toliko sam neispavana i anksiozna, da sam od zdravog deteta napravila autistu 😀 vec haluciniram od nespavanja. A da, mali definitivno ima sindorm nemirnih nogu.

Volela bih čuti tvoje mišljenje: